Greutatea ideală în funcţie de sex şi înălţime

Ultima actualizare:

    Iată câteva formule de calcul care-ţi spun dacă  eşti «în grafic!»
Iată câteva formule de calcul care-ţi spun dacă eşti «în grafic!»

90-60-90 ţi se pare idealul de frumuseţe feminină? Te compari mereu cu prietenii tăi atunci când vă urcaţi pe cântar? Ei bine, află că numărul indicat de acul cântarului e irelevant. Contează şi înălţimea, şi vârsta. Iată cum afli dacă eşti „în grafic”!

Ca regulă generală, numărul kilogramelor unui adult trebuie să fie cam cu 10 mai mic decât numărul centimetrilor de peste un metru al înălţimii pe care o au. Spre exemplu, o persoană care are 1,65 m înălţime e bine să aibă 55 kg. Totuşi, acest calcul e prea simplu şi nu ţine cont de sexul persoanei, de vârstă, de activitatea fizică desfăşurată. Un calcul mai complex face şi diferenţa dintre femei şi bărbaţi.

La bărbaţi, greutatea ideală e egală cu 50 + 0,75 x numărul de centimetri de peste înălţimea de 1,50 + 0,25 x numărul de ani de peste 20. Astfel, potrivit adevarul.ro, greutatea ideală a unui bărbat de 30 de ani, cu înălţimea de 1,70 se calculează după formula: 50 + 0,75 x 20 + 0,25 x 10 = 67,5. În cazul femeilor, se respectă aceeaşi formulă, iar rezultatul obţinut se înmulţeşte cu 0,9. Astfel, o femeie de 30 de ani cu înălţimea de 1,70 ar trebui să aibă 60,75 kg (67,5 kg x 0,9).

simeon stalpnicul png
image
image
image
image
image
image
Eliminarea palmierilor plantați de Primăria Sectorului 3 în Piața Unirii din București. FOTO Inquam Photos / Sabin Cîrstoveanu
Captură de ecran din 2024 03 28 la 19 59 14 png
Gorj 1 jpg
sofer jpg
regele carol i wiki Descopera jpg
alba renai jpg
431583518 952319999577748 595215102330126423 n jpg
gradina Keukenhof olanda profimedia jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net