Combinații alimentare pentru diabetici

salad-2756467_640.jpg

diabet alimentatie indice glicemic carbohidrati proteine
Combinarea carbohidraților cu proteine sau grăsimi va ajuta la menținerea diabetului sub control.
www.clickpentrufemei.ro

Dacă suferi de diabet zaharat de tip 2, știi foarte bine că trebuie să mănânci alimente cu indice glicemic scăzut. Acest lucru te ajută pe tine (pe diabetici) să te asiguri că mănânci alimentele adecvate pentru menținerea nivelului ideal de zahăr din sânge.

Pește și vin

Un pahar mediu de vin poate scade nivelul de zahăr din sânge la anumiți oameni. În plus, diabeticii trebuie să combine să bea un pahar de vin când mănâncă la cină pește. A fost demonstrat că peștele și vinul au capacitatea de a scade glicemia când este crescută.

Măr, unt de arahide și ciocolată neagră

Pune într-un bol câteva felii de măr. Adaugă peste ele unt de arahide și ciocolată neagră topită. Acesta este cel mai bun desert pentru diabetici. Ei nu trebuie să își mai facă griji când mănâncă ceva dulce că le va crește glicemia.

Descoperă care sunt combinațiile alimentare ideale pentru diabetici pe clickpentrufemei.ro

 

Obiceiul zilnic care duce la diabet de tip 2

Scorțișoara te apără de diabet

Loading...
 
 
ClickPoftaBuna.ro 0
1
ClickPoftaBuna.ro : 0
ClickPoftaBuna.ro 1