Aşa te aperi corect de soare
Razele solare conţin radiaţii ultraviolete, periculoase pentru piele, de aceea ai nevoie de protecţie de fiecare dată când ieşi din casă, mai ales dacă mergi la ştrand sau la piscină.
Alege produsele potrivite în funcţie de gradul de expunere la soare, de vârstă şi de pigmentul pielii. Citeşte mai multe în revista “Click! pentru femei”.
Produse cu spectru larg
În comerţ se găsesc multe produse care-ţi promit să te apere de ultraviolete, însă nu toate sunt eficiente. Citeşte bine eticheta cremelor şi loţiunilor de acest gen şi ai grijă să fie menţionat că beneficiază de spectru larg, adică te protejează atât împotriva radiaţiilor de tip UVA, care provoacă apariţia timpurie a ridurilor, pentru că afectează fibrele de colagen şi de elastină, cât şi împotriva celor de tip UVB, care cauzează arsurile solare. Factorul de protecţie solară, cunoscut şi ca SPF, indică gradul de protecţie al produsului faţă de ultravioletele B (UVB), adică intervalul de timp cât poţi sta în soare, fără a te arde, dacă aplici un strat generos de cremă.
Ţine cont de culoarea pielii
Dacă ai pielea deschisă la culoare şi de obicei te înroşeşti repede, părul îţi este blond, şaten deschis sau roşcat şi ochii albaştri ori verzi, alege la primele expuneri la soare creme cu factor de protecţie solară 50. După câteva zile, te poţi orienta către o cremă cu SPF 30. Acest lucru este valabil şi în cazul copiilor, care au pielea delicată şi fragilă. În plus, este indicat ca produsele destinate celor mici să conţină filtre solare organo-minerale, cum ar fi sărurile de zinc şi vitamina E. Persoanele brunete, cu tenul închis şi ochii negri, pot aplica de la început creme cu SPF 30, apoi, treptat, pot să ajungă la SPF 15 sau chiar 10.
Aplică loţiunea la fiecare 2 ore
Când te expui la soare, evită să asociezi produsele de protecţie solară cu cele destinate machiajului, deoarece reduci eficienţa cremei care te apără de ultraviolete. În plus, rişti să declanşezi apariţia coşurilor. Alege loţiuni fără parfum, dacă ai pielea sensibilă, deoarece pot da reacţii alergice. Aplică pe întregul corp produsul cu 20 de minute înainte de a te expune la soare, ca să aibă timp să acţioneze, şi acoperă în special faţa, nasul, urechile, picioarele, mâinile şi partea din spate a genunchilor. Reîmprospătează stratul imediat ce ai ieşit din apă sau la fiecare două ore, deoarece loţiunea îşi pierde eficienţa în timp.
