Alimente pe care le mănânci la ore greșite

ciocolata_neagra.jpg

alimentatie mancare ore nepotrivite tulburari digestive substante nutritive
Consumul anumitor produse la ore nepotrivite cauzează indigestie, constipație și alte probleme digestive, de aceea este indicat să știi care sunt acestea pentru a le evita.
www.clickpentrufemei.ro

O dietă echilibrată este esențială pentru sănătate, iar alimentele bogate în substanțe nutritive sunt necesare pentru îndeplinirea funcțiilor organismului. Însă știai că sunt produse alimentare pe care mulți dintre noi le mâncăm la ore nepotrivite și care pot provoca tulburări digestive?

Banana

Banana are efect antiacid, prevenind arsurile la stomac. Mâncând o banană dimineața reușești să menții nivelul de energie. Dar, dacă este mâncată noaptea, poți răci. Așadar, ar trebui să eviți consumul de banane seara/noaptea.

Iaurtul

Iaurtul conține compuși care stimulează procesul de digestie și care îmbunătățesc sănătatea generală, dar el trebuie mâncat în timpul zilei, de preferat dimineața la micul dejun. În schimb, dacă este mâncat noaptea poate provoca creșterea temperaturii corpului, aciditate gastrică și alte probleme digestive.

Descoperă care sunt alimentele pe care le mănânci la ore greșite pe clickpentrufemei.ro

 

4 gustări de seară care nu îngrașă

7 beneficii ale consumului de ciocolată neagră

loading...
Loading...