5 motive pentru care mersul pe jos este cel mai sănătos

16 septembrie 2015 12:04

Ultima actualizare: 7 martie 2022 6:27

Plimbările sunt foarte benefice și sunt recomandate pentru orice vârstăFoto: fetelestiu.ro

Plimbările sunt foarte benefice și sunt recomandate pentru orice vârstăFoto: fetelestiu.ro

Mersul pe jos este cel mai sănătos exercițiu fizic pe care îl poți face. Scade riscul obezității, al apariției diabetului și al bolilor cardiovasculare. Dacă mergi pe jos zilnic, îți sporești calitatea vieții, fără să faci prea mult efort. Cercetătorii sunt de părere că mersul pe jos este cel mai sigur exercițiu fizic, pe care îl poate face toată lumea.

Iată 5 motive pentru care plimbările sunt bune pentru sănătate

Puteţi urmări ştirile Click! pe

citate celebre despre bucurie si fericire 1024x576 jpg

Horoscop săptămâna 26 aprilie - 2 mai. Vești grozave pentru 4 zodii. Au noroc pe toate planurile

Regele Charles foto GettyImages jpg

#Casa Regală a Marii Britanii

Planurile pentru înmormântarea lui Charles au fost modificate! „Regele nu e bine deloc"

Schimbare majora la Survivor All Stars 2024 Apar noi reguli de joc ce se intampla cu duelurile eliminatorii jpg

#Survivor All Stars

Descalificare la Survivor All Stars România. Cine este concurentul care va părăsi competiția din Republica Dominicană

andreea balan si george burcea

Ce decizie au luat Andreea Bălan și George Burcea, după zeci de scandaluri: „E mai bine pentru amândoi, dar și pentru fetițele noastre"

Vedete românești

Parteneri

Patru zodii care vor avea protecție de la Dumnezeu în luna mai 2024. Răul nu le poate atinge

www.fanatik.ro

Imagini cutremurătoare cu tatăl care şi-ar fi vândut copilul în Germania. Cum răspunde întrebat dacă îi este dor de el

observatornews.ro

FOTO | Ce făcea Zeljko Kopic în timp ce fanii lui Dinamo îi strigau să vină să discute cu ei. Imaginile care nu lasă loc de interpretări

iamsport.ro

„Îndrăgostită!” Cum îşi răsfaţă Arpad Paszkany iubita cu 24 de ani mai tânără! Antonela, apariţie răvăşitoare în costum de baie

as.ro

E din ce în ce mai rău! Planurile pentru ÎNMORMÂNTARE, GRĂBITE, anunţul care dă fiori. Familia Regală e la pământ

playtech.ro

Secretul autorităților din toate buletinele românilor. Ce înseamnă, de fapt, ultima cifră din CNP

www.fanatik.ro

Dezastru total pentru Simona Halep! Anunț oficial de ultim moment

www.cancan.ro

Filmați goi la DUȘ! Cum au apărut pe net FOTBALISTUL celebru și soția lui CÂNTĂREAȚĂ

www.playsport.ro

VIDEO. Gesturile rușinoase ale lui CTP, ziua-n amiaza mare. Exigentul gazetar a crezut că nu este văzut de nimeni în timp ce făcea asta

sportpesurse.ro

Daniel Baciu, anunț important pentru români cu privire la data la care se vor primi pensiile de Paște: ”Nu toată lumea trebuie să primească banii pe data de 1 sau pe data de 2!”

www.antena3.ro

Minciuna de la Lidl a ieșit la suprafață. Produsul care ar trebui să fie grecesc, este fabricat în România

www.bugetul.ro

Mitsuko Tottori Japan Airlines FOTO EPA EFE jpg

Povestea care sparge tiparele în Japonia tradiționalistă. Cum a devenit o însoțitoare de bord prima femeie la conducerea Japan Airlines

Povestea care sparge tiparele în Japonia tradiționalistă. Cum a devenit o însoțitoare de bord prima femeie la conducerea Japan Airlines

„Era doar o chestiune de timp”: Eminem îl ucide pe alter ego-ul Slim Shady în noul album VIDEO

„Regele nu e bine deloc!” Planurile pentru înmormântarea lui Charles sunt schimbate chiar acum!

Prințesa Charlene de Monaco, o nouă schimbare uimitoare la păr. Cum a apărut soția Prințului Albert

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Vedete care şi-au dat în petec pe scenă. Scene controversate şi nuditate, sub ochii spectatorilor

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Ce au în comun Marilyn Monroe, Yoko Ono şi prinţesa Diana. Poveşti de dragoste care au surprins lumea

Tokyo FOTO Shutterstock

Țara în care nu există coșuri de gunoi pe stradă. De ce s-a luat această decizie bizară

euro valuta bani pixabay jpg

Despăgubirea uriașă plătită în urma unui accident din Franța. Implicat a fost un camion românesc

batrana flori getty jpeg

Motivul uluitor pentru care o bătrână de 76 de ani a fost amendată în Brașov. Mulți români pot fi sancționați de autorități din această cauză

supa oase1 jpg

Supa banală care este ca un medicament natural pentru corpul nostru. E foarte ieftină și face minuni

pod pixabay jpg

Cadavrul unui băiețel de 12 ani, găsit în podul unei locuinţe, la 4 ani de la dispariție

piatra neamt jpg

Locurile superbe din România care au ajuns în finala „Destinația Anului 2024”! Au o frumusețe aparte

4325ad6e 8121 4bcc a4cc efe2d686fa2c jpeg

Am aflat secretele pieței imobiliare. La Palatul Parlamentului își prezintă ofertele cele mai mari firme din domeniu

smoothie ovaz1 jpg

Băutura care ne poate ajuta să scăpăm de 20 de kilograme în doar două luni! Se prepară rapid și e delicioasă

Andreea Marin, apariție ravisantă la Gala «Nu există nu se poate». A slăbit atât de mult încât zici că are 20 de ani, iar rochia cu crăpătură i-a venit perfect: „Ar trebui să îmi țin mai în frâu inima”

actualitate.net

Alexandru Ciucu, gest de milioane față de Alina Sorescu, la trei zile după ce a fost filmat cu noua iubită. Ce cadou i-a luat, în semn de împăcare: „Aduc mereu bucurie ...”

actualitate.net