Slăbesc şi detoxifiază. 5 alimente care te ajută să-ţi cureţi organismul în orice sezon

alimente-detox.jpg

Slăbesc şi detoxifiază. 5 alimente care te ajută să-ţi cureţi organismul în orice sezon
Sursa foto: Facebook
Citeste tot despre: 

Detoxifierea şi curăţarea organismului nu se face doar vara, ci periodic, indiferent de anotimp. O alimentaţie echilibrată şi un stil de viaţă activ este ideal pentru a avea o sănătate de fier. Pe lângă acestea, sunt alimente care te ajută să elimini toxinele şi să ai un tonus de invidiat.

Iată ce ar trebui să incluzi în dieta ta şi să consumi în mod periodic, potrivit secretele.com.

1. Avocado

Îţi place avocado într-atât de mult încât îţi vine să îl incluzi în orice mâncare pe care o prepari? Dacă da, află că nu ai niciun motiv pentru care să te simţi vinovat atunci când faci asta, întrucât acest fruct constituie un aliment extraordinar. Avocado furnizează organismului acizi graşi mononesaturati şi glutationa, substanţe care sprijină bună-funcţionare a inimii. Glutationa este un compus care blochează absorbţia intestinală a anumitor tipuri de grăsimi care provoacă daune oxidative, această substanţă fiind esenţială pentru detoxifierea sistemului hepatic.

Citeşte continuarea articolului, aici!
Citeşte şi:
Antonia, primele declaraţii după ce a fost supusă unei operaţii: ”Sunt fată mare. Ştiu de ce am făcut această alegere!”
Andreea Antonescu a vorbit, cu lacrimi în ochi, despre tatăl mort: "E regretul vieţii mele"

 

Loading...

Citește și

  • Din ce în ce mai mulţi adulţi şi copii dezvoltă diabet zaharat de tip 2, din cauza obiceiurilor alimentare nesănătoase şi a sedentarismului. Specialistul Click!, dr. Ovidiu Chiş, expert în medicina alternativă indiană, ne spune cum putem ţine sub control această afecţiune.

  • "Blonda lui Bote" nu e, de fapt, blondă. Ba chiar regretă că s-a vopsit în această nuanţă. Spune că "a fost doar un moft". Şi ar prefera să i se spună: "Bianca Drăguşanu, iubita lui Cătălin Botezatu". La anul vrea să-şi dăruiască, de ziua ei, o casă.

  • "Blonda lui Bote" nu e, de fapt, blondă. Ba chiar regretă că s-a vopsit în această nuanţă. Spune că "a fost doar un moft". Şi ar prefera să i se spună: "Bianca Drăguşanu, iubita lui Cătălin Botezatu". La anul vrea să-şi dăruiască, de ziua ei, o casă.