scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

3 trucuri pentru a face alergatul o plăcere

Ultima actualizare:
Alergatul este un efort fizic imens pentru mulți oameni, însă există câteva trucuri pentru a depăși dificultățileFoto: Arhiva Click!
Alergatul este un efort fizic imens pentru mulți oameni, însă există câteva trucuri pentru a depăși dificultățileFoto: Arhiva Click!

Joggingul este un sport care necesită un psihic puternic. Gândurile negative te pot face să te lași de el, mai ales că îți este teamă că nu vei reuși niciodată să alergi din plăcere.

Alergatul este extraordinar de benefic pentru sănătatea ta și te ajută să ai un corp frumos. Cu toate acestea, joggingul este foarte obositor. Dacă îți antrenezi creierul, vei face din acest sport o adevărată plăcere, potrivit huffingtonpost.com. Nu trebuie să fii un alergător de performanță, aceste sfaturi sunt valabile pentru toți.

Iată 3 trucuri care te vor face un bun alergător

claudia patrascanu bani casa constanta webp
Claudia Pătrășcanu a făcut anunțul! I s-a îndeplinit cel mai mare vis: „Am reușit cu ajutorul Maicii Domnului…”
Vedete românești
horoscop jpeg
Horoscop vineri, 26 aprilie. Leii se simt controlați și limitați, iar Fecioarele cheltuie bani
Horoscop
oana roman jpg
În Capitală nu se dezlipește de mașina personală, dar stai să vezi cu ce circulă Oana Roman în Paris! :„Dacă e noapte, iau...”
Vedete românești
inselat jpeg
„O suspectam pe soția mea de infidelitate, dar ce am aflat a fost mult mai rău”. Un bărbat a fost în stare de șoc când a descoperit adevărul
Dragoste și sex

Parteneri

image
Țara europeană în care unele morminte au gratii. Motivul incredibil pentru care au fost făcute așa
www.fanatik.ro
image
Momentul în care s-a prăbuşit strada din Slănic Prahova. Ce s-ar afla sub craterul de 3 metri
observatornews.ro
image
Un fost mare fotbalist al României regretă că s-a retras de la națională la 26 de ani: ”O tâmpenie!” Cu cine s-a certat atunci și de ce consideră că ar fi putut fi golgheterul all-time ”tricolor”
iamsport.ro
image
Alexandra Stan s-a filmat fără sutien şi le-a pus o întrebare fanilor! Ce a vrut să afle excentrica artistă
as.ro
image
Scandal! Smiley s-a filmat când își lovește soția. Gina Pistol e…
playtech.ro
image
Orașul din România în care găsești o cetate ca în povești. Nu foarte multă lume o vizitează
www.fanatik.ro
image
El este câștigătorul Chefi la cuțite, sezonul 13. Surpriză uriașă la Antena 1! 😲
www.cancan.ro
image
Cum arată ISPITELE de la Insula Iubirii 2024! Mai PROVOCATOARE nu există
www.playsport.ro
VIDEO. Gesturile rușinoase ale lui CTP, ziua-n amiaza mare. Exigentul gazetar a crezut că nu este văzut de nimeni în timp ce făcea asta
sportpesurse.ro
image
Situația în care șoferii care produc un accident rutier pot pleca de la locul faptei | Momentul când trebuie raportat un accident
www.antena3.ro
image
Minciuna de la Lidl a ieșit la suprafață. Produsul care ar trebui să fie grecesc, este fabricat în România
www.bugetul.ro
percheziileadevarul png
Patron escrocat încontinuu de un angajat. Care era schema infracţională pusă la cale de autor
Piatra Neamţ
image
Cel mai crud torționar, Nicolae Moromete: „Porc mincinos. În Republica noastră populară, pentru «nimic» nu se capătă mai mult de zece ani!“
Magazin
image
Afacerea care ia amploare în România. Locațiile apar ca ciupercile după ploaie, dar tot par neîncăpătoare: „Nu mai avem locuri disponibile”
Societate
image
Portret regal fabulos! Regina Mary a Danemarcei, ravisantă cu o diademă specială, lângă Regele Frederik
Royals
image
Celebritatea care a oferit o părere sinceră legată de noul gem al lui Meghan. Cât va rezista pe piață?
Royals
image
#Istorie Modernă Românească
Momentul abdicării lui Cuza: „În ochii lui n-am văzut niciun regret, nicio lacrimă”
General
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Fabuloasa expediție cu automobilul în Persia a Marthei Bibescu
General
image png
Cea mai frumoasă casă din România aparține unor oameni de la țară! Ce o face atât de specială. VIDEO
Național
petre roman mineriada jpg
Petre Roman și Gelu-Voican Voiculescu, puși sub acuzare în dosarul Mineriadei
Național
Ce s a aflat despre Elena Ceausescu la 33 de ani de la Revolutie Obiectul pe care il avea la ea in ultima zi de viata 1 jpg
Cât de perversă era Elena Ceaușescu, atunci când venea vorba de sex: „Îi plăcea să...”
Fapt divers
extensii gene pexels jpg
Șocant! Cum s-a răzbunat o femeie, după ce cosmeticiana i-a refuzat programarea pentru extensii de gene
Internațional
saptamana patimilor jpeg
Ce trebuie să faci în Săptămâna Patimilor și care sunt zilele în care ai voie să speli. Tradițiile pe care românii le-au uitat
Fapt divers
Prințesa Diana și William foto GettyImages jpg
Ce înălțime avea, de fapt, prințesa Diana. Oamenii rămâneau muți de uimire atunci când își făcea apariția
Internațional
Alejandra Marisa Rodríguez jpg
Ea e cea mai frumoasă femeie din lume! A câștigat titlul Miss Universe la 60 de ani și e de-a dreptul superbă. FOTO
Internațional
lisa pisano transplant rinichi porc afp jpg
Salvată de la moarte cu un rinichi de porc! Este al doilea caz de acest gen la nivel mondial
Fapt divers
image
Andreea Marin, apariție ravisantă la Gala «Nu există nu se poate». A slăbit atât de mult încât zici că are 20 de ani, iar rochia cu crăpătură i-a venit perfect: „Ar trebui să îmi țin mai în frâu inima”
actualitate.net
image
Alexandru Ciucu, gest de milioane față de Alina Sorescu, la trei zile după ce a fost filmat cu noua iubită. Ce cadou i-a luat, în semn de împăcare: „Aduc mereu bucurie ...”
actualitate.net