Conținut scris de Karina Avram

shutterstock 1734832271 jpg
Ai buzele uscate? Alege remedii naturale!
Buzele uscate pot avea multiple cauze. Fie că este expunerea la vânt, temperaturile scăzute, aerul uscat sau chiar lipsa de hidratare a corpului, îngrijirea lor trebuie făcută imediat şi cu grijă.
boli cardiace jpg
Păducelul, bun pentru sănătatea inimii. Conține o mulțime de vitamine benefice
Folosit în scop curativ pentru ameliorarea tulburărilor digestive sau îmbunătăţirea sănătăţii cardiovasculare, păducelul are o combinaţie unică de vitamine, minerale şi alte componente. Fructele mici şi roşii ale plantei mai sunt utilizate culinar şi decorativ.
bataturi jpg
De ce apar şi cum scapi de bătăturile în talpă. Sfaturile care îți vor fi de un real ajutor
Bătăturile în talpă sunt un „răspuns” al pielii la presiunea sau frecarea persistentă. Ca să nu te mai chinuie durearea sau disconfortul, poţi încerca acasă nişte remedii eficiente şi uşoare.
raceala jpg
Tratamente cu ulei de oregano. Ce beneficii uriașe au pentru sănătate
Frunzele de oregano sunt recunoscute pentru aroma dată pastelor sau pizzei, însă uleiul obţinut din această plantă este deosebit de benefic mai ales pentru sistemul imunitar şi sănătatea respiratorie.
urda jpg
Urda şi beneficiile ei miraculoase. De ce este bine să o consumăm
Obţinută din zerul rămas de la brânza de vacă, capră sau oaie, pregătit la temperaturi ridicate, urda are o valoare nutritivă ridicată şi este un excelent aliment pentru cei care vor să obţină saţietate rapid.
alune jpg
Nu uita să mănânci proteine în post. Ce alimente trebuie să consumi
În perioada postului, proteina animală ar trebui înlocuită cu proteinele de origine vegetală, pentru a nu apărea dezechilibre ale organismului. Uite cu ce fel de proteine poate supravieţui organismul uman în timpul restricţiilor culinare!
pomelo jpg
Fructul ieftin care vine de hac răcelilor. Puțină lume îl consumă, deși se găsește în orice supermarket
Cel mai mare fruct citric este recomandat în special în sezonul rece. Plin de vitamine şi minerale.
struguri jpg
Cum să-ţi pregăteşti organismul pentru iarnă. Ce trebuie să consumi ca să ai o sănătate de fier
O alimentaţie variată şi cât mai naturală aduce organismului toate vitaminele şi mineralele de care are nevoie. Şi cum toamna este un anotimp ofertant din punctul de vedere al vegetalelor, iată ce ar trebui să consumăm mai des în această lună!
sfecla rosie jpg
Sfecla roşie, plină de vitamine şi fier. Ce afecțiuni grave tratează, dacă o consumi
Provine din aceeaşi familie cu sfecla de zahăr, dar este diferită din punct de vedere genetic şi nutriţional. Sfecla roşie trataează cu succes anemia, afecţiunile hepatice, bolile renale şi chiar cancerul.
ambrozie jpg
Cum să scapi mai uşor de alergia la ambrozie. Sfaturile importante de care trebuie să ții cont
Alergia la polenul de ambrozie, o buruiană perenă, reprezintă una dintre cele mai frecvente forme de alergie care dă bătaie de cap persoanelor sensibile mai ales în lunile august-noiembrie. Polenul este răspândit de vânt şi este atât de fin, încât nu îl putem observa cu ochiul liber. Dispare odată c
hidratare jpg
Hidratează-te bine pe caniculă! Câți litri de apă trebuie să consumăm, când este cald afară
Pe timp de caniculă, atât alimentaţia, cât şi consumul de lichide suferă modificări. Dacă în restul anului organismul se mulţumeşte cu 2 litri zilnic, vara se poate dubla cantitatea, pentru o hidratare corespunzătoare. Uite ce poţi păţi dacă nu bei apă suficientă!
1 bol cu seminte chia zmeura jpg jpeg
Zmeura, folosită ca medicament. Ce afecțiuni tratează dacă o consumi
Parfumată şi foarte bună la gust, zmeura e hrănitoare şi are foarte puţine calorii. O adevărată colecţie de minerale şi vitamine, acest fruct roşiatic este un izvor de sănătate! Învaţă să foloseşti zmeura ca medicament!
mure jpg
9 beneficii ale murelor. Consumul lor te ferește de mai multe tipuri de cancer!
Adevărate „bombe” de vitamine, murele sunt tocmai bune de pus pe masă ca gustare. Conţin şapte vitamine, nenumărate minerale şi oligoelemente, dar sunt considerate şi unul dintre cei mai sănătoşi antioxidanţi naturali. Uite principalele beneficii ale acestor fructe de vară!
foto1 post negru (2) jpg
10 reguli de bază despre postul negru. Iată ce sfaturi a dat un mare duhovnic!
În cartea „Pe treptele suirii către cer”, părintele Ilarion Argatu îi învaţă pe bunii creştini ce reguli trebuie să respecte la ajunare.
urcior jpg
Cum scapi de ulcior. Cele mai bune metode care funcționează 100%
Denumit popular ulcior, orjeletul este un abces care apare la nivelul pleoapei, la rădăcina unei gene. Este o umflătură dureroasă, roşie, provoacă disconfort, dar se tratează uşor. Este o afecţiune frecventă, des întâlnită la copii.
shutterstock 1232430124 jpg
Secterele iaurtului. De ce trebuie consumat zilnic
Bogat în calciu, iaurtul este o alegere ideală atunci când vrei să iei o gustare. Pe lângă faptul că este gustos, iaurtul are diverse calităţi pentru care merită să-l introduci în alimentaţia ta zilnică.
shutterstock 14031835 jpg
De ce este fierul mineralul vital pentru organism. Acum afli de unde vine oboseala
Nivelul adecvat de fier în organismul nostru este esenţial pentru starea de sănătate, iar deficienţa acestuia se manifestă în primul rând prin oboseală.
post jpg
Începe Postul Paştelui. Ai grijă cu ce înlocuiești brânza și carnea!
În cel mai mare post din an, care începe pe 27 februarie şi ţine până pe 15 aprilie, credincioşii aleg să-şi cureţe atât sufletul, cât şi trupul. Elimină din meniu carnea, lactatele şi ouăle, însă ar trebui să ai grijă ce alte alimente alegi!
imunitate jpg
Sfaturi simple pentru întărirea imunităţii iarna
În sezonul rece, imunitatea e afectată din cauza lipsei nutrienţilor şi a temperaturilor scăzute. Cel mai bine ar fi să-ţi ajuţi organismal în această perioadă, pentru a putea lupta împotriva agenţilor patogeni. Iată câteva sfaturi pentru întărirea imunităţii!
ceai hibiscus jpg
Răsfață-te cu ceai de hibiscus, un adevărat remediu natural pentru organism în sezonul rece
Ceaiul de hibiscus reduce colesterolul, ajutând, astfel, la protejarea organismului împotriva bolilor de inimă şi protejarea vaselor de sânge
picioare reci jpg
Iată cele mai bune remedii pentru picioare reci!
Îți propunem câteva metode naturiste prin care îți poți încălzi picioarele.
balonare jpg
Remedii simple care te scapă de balonare. Cele mai simple trucuri
Click! îți arată câteva remedii simple care te scapă de balonare.
tarta cu struguri 0 jpeg
Profită de boabele dulci ale strugurilor! Te scapă de o grămadă de afecțiuni
Aceste fructe îţi fac un organism mai tonic, mai ohihnit, mai tânăr şi apărat de boli.
2 dr denisa zaharia 2 jpg jpeg
Dureri de dinți în vacanță? Uite ce trebuie să ai la tine
Potrivit recomandărilor medicale, înainte de plecarea în vacanță, este necesar un control stomatologic care să prevină eventualele crize medicale sau probleme dentare în zilele libere.
exercitii fizice acasa jpg jpeg
Când e bine să faci sport: dimineața sau seara?
Dimineața sau seara? Aceasta e întrebarea la care cercetătorii au aflat răspunsul potrivit.
denisa stirbulescu 2 png
O polițistă din București, campioană mondială la World Police & Fire Games: „Sunt aici pentru a câștiga!”
Peste 10.000 de polițiști din 70 de țări au participat la competiția mondială în care România a ieșit pe un onorabil loc 18.
Vouchere sociale tichet social Inquam Photos / Octav Ganea
Încă 150.000 de români vor primi vouchere alimentare. Când ajung cardurile la ei
Ministrul Investiţiilor şi Proiectelor Europene, Marcel Boloş, a anunțat că ministerul a actualziat listele și au mai apărut încă 150.000 de beneficiari.
peste confiscat jpg
Pericoul din pește! Ce au găsit inspectorii ANPC în magazine
Acțiunea comisarilor ANPC a avut loc în perioada 26-28 iulie, în București și Ilfov.
inundatii tg jiu png
„Dorel” la Târgu Jiu: O conductă spartă a inundat un cartier întreg
Cartierul s-a transformat într-un adevărat lac. Apa a ajuns în mai multe curţi şi locuinţe, iar oamenii au cerut ajutor de urgență autorităților.
bani investiti jpeg
Salarii mari, lipsă muncitori! Cât câștigă un demolator de clădiri în România
Cea mai căutată meserie în acest moment în România este cea de demolator. Culmea, este și bine plătită, însă nu prea sunt doritori.