Iată cum afli dacă ai probleme cu ficatul!

foto: 123rf

Cel mai mare şi important organ intern, ficatul, are roluri esenţiale pentru sănătatea corpului nostru. Dacă recunoaştem simptomele bolilor de ficat, nu ne vom pune sănătatea şi viaţa în pericol.

Deşi nu doare, ficatul prezintă anumite simptome care anunţă prezenţa afecţiunilor hepatice. Cele mai frecvente simptome ale bolii hepatice includ:

• Oboseala cronică;
• Somnolenţa;
• Creşterea în volum a abdomenului;
• Dureri abdominale în partea de sus;
• Miros urât al respiraţiei şi al întregului corp ;
• Tendinţa crescută de a transpira excesiv;
• Pofte bruşte şi frecvente pentru alimente dulci ;
• Scăderea poftei de mâncare;
• Pierderea sau scăderea în greutate;
• Senzaţia de greaţă;
• Cearcăne accentuate (pungi întunecate sub ochi)
• Ochi umflaţi;
• Schimbarea culorii pielii şi a ochilor (icter);
• Pete maro neobişnuite, apărute pe piele;
• Schimbarea culorii urinei şi a scaunului;
• Constipaţie sau indigestie
• Dezechilibre hormonale.

Cum prevenim afecţiunile hepatice?

Un ficat sănătos înseamnă un organism sănătos! Pentru prevenirea afecţiunilor hepatice, adoptă o alimentaţie sănătoasă, odihneşte-te suficient, consumă alcool cu moderaţie, evită sedentarismul şi fumatul, conform www.alegesanatos.ro. În primul rând, dieta ta trebuie să conţină în cantităţi limitate alimente greu de procesat (grăsimi, prăjeli, dulciuri concentrate). Un alt lucru important este respectarea regulilor de igienă. Spălarea pe mâini cu săpun cât mai des este un lucru benefic.