7 motive care duc la mirosul neplăcut al gurii și lista celor mai eficiente remedii

Click desktop articole 300x250 p1

Click desktop articole 300x250 p2

Stomatologul are capacitatea de a detecta şi de a gradua mirosul respiraţiei tale, atât cea orală, cât şi cea nazală. Şi pentru că de multe ori partea din spate a limbii e cauza mirosului urât, dentistul poate racla şi observa dacă şi ce miros se degajă. Dr. Ada Epistatu, doctor în estetica dentară şi competenţă în implantologie, ne spune care sunt cauzele şi cum poţi preveni halena bucală.

Mirosul neplăcut, halena bucală, afectează 25% din populaţie. Sunt numeroase cauze ale halitozei, dar majoritatea vine dintr-o igienă orală precară. Halitoza poate declanşa îngrijorare, stânjeneală şi anxietate, dar întotdeauna poate fi remediată uşor. Potenţialele cauze ale halitozei pot fi:

  1. Tutunul declanşează un miros specific. Marjoritatea fumătorilor sunt tentaţi să consume multă gumă de mestecat, crescând astfel afectările date de aceasta şi chiar o potenţare a mirosului urât.
  2. Alimentele care rămân stocate printre dinţi pot declanşa halena. Ceapa şi usturoiul sunt o altă cauză, ţinând cont şi de faptul că, odată digerate, produşii rezultaţi sunt purtaţi de sânge şi ajung în plămâni, afectând astfel mirosul respiraţiei.
  3. Uscăciunea gurii. Saliva ajută la curăţarea gurii. Dacă gura este uscată natural sau din cauza anumitor boli sau alimente, apar mirosurile neplăcute.
  4. Igiena dentară. Neîndepărtarea corectă a alimentelor staţionare pe dinţi declanşează halena. Placa bacteriană, acel film de bacterii ce se aşază pe dinţi irită gingia, producând inflamaţii ce cresc retenţia alimentară şi implicit mirosul neplăcut.
  5. Dieta rapidă şi scăzută în carbohidraţi duce la apariţia unor produşi chimici numiţi ketone, cu un miros intens.
  6. Medicamentele şi drogurile pot reduce saliva şi creşte nivelul mirosului. De asemenea, suplimentele de vitamine în cantitate foarte mare pot modifica mirosul respiraţiei.
  7. Gura, nasul şi gâtul. Bacteriile de pe suprafaţa amigdalelor sau infecţiile nazale sau sinusale pot da halena.

Remedii ce pot îndepărta halitoza  

  • Periajul dentar de cel puţin două ori pe zi, preferabil ar fi după fiecare masă; 
  • Aţa dentară reduce depunerile de alimente şi de placă dentară; 
  • Curăţarea restaurărilor dentare, proteze, trebuie făcută aşa cum o recomandă medicul; 
  • Trebuie să igienizăm tot ce folosim pentru curăţare, să schimbăm periuţa de dinţi la 2-3 luni; 
  • Spălarea şi curăţarea limbii (raclarea) este de asemenea foarte importantă, mai ales la fumători şi cei cu gura uscată; 
  • Prevenirea uscării gurii prin hidratare, evitarea alcoolului şi fumatului. Folosirea gumei de mestecat, eventual fără zahăr, poate stimula producerea de salivă; 
  • Evitaţi ceapa, usturoiul şi mâncarea foarte iute; 
  • Dulciurile pot produce şi ele respiraţie urât mirositoare; 
  • Reduceţi consumul de cafea şi alcool; 
  • La micul dejun consumaţi alimente rugoase pentru a curăţa limba.

Click desktop articole 580x400 p1

Loading...

Click desktop articole 300x250 p3

 
 

Citește și

Click desktop articole 580x400 p2

Adevarul

Click desktop articole 300x250 p4

Click desktop articole 300x250 p5