Cum a slăbit J.Lo. 20 de kilograme? Iată dieta minune!

jennifer lopez ap_754764245694.jpg

jennifer lopez rochie sexy
Jennifer Lopez într-o rochie argintie transparentă
foto ap

Click desktop articole 300x250 p1

Click desktop articole 300x250 p2

Cine a văzut cum arăta Jennifer după naştere, nu credea că se vor întoarce vremurile în care J.Lo. făcea furori cu fundul ei bombat.

Iată însă că vedeta şi-a revenit destul de rapid după naştere şi a dat jos urgent cele 20 de kilograme luate în timpul sarcinii. Cum anume? Evident, prin dietă şi sport. Însă nu vorbim de orice fel de dietă, ci de Dukan, una dintre cele mai cunoscute din lume.

Cura se bazează pe proteine şi presupune renunţarea la carbohidraţi, relatează perfecte.ro.

Faza 1: 10 zile sunt consumate numai proteine, adică peşte şi carne.

Faza 2: Alternarea zilelor în care se consuma numai proteine cu cele în care veţi mânca proteine amestecate cu legume.

Faza 3: Meniul fazei 2, la care se vor adăuga alternativ carbohidraţi şi fructe.

Faza 4: Se consuma alimente după bunul plac, însă proteine numai într-o singură zi pe săptămână pentru tot restul vieţii.

CITEŞTE ŞI:

Nu a mâncat nimic 10 zile şi a slăbit 20 kilograme

Bianca Drăguşanu a făcut foamea ca să slăbească 16 kilograme

Click desktop articole 580x400 p1

Loading...

Click desktop articole 300x250 p3

 
 

Citește și

  • femeie dieta minune regim alimentar

    Fără să apeleze la pastile de slăbit, la înfometare sau la operația de micșorare a stomacului, o femeie din România a reușit să slăbească 60 de kilograme. Cum a fost posibil, povestește chiar ea, într-un jurnal pe care l-a publicat online.

  • Din ce în ce mai mulţi adulţi şi copii dezvoltă diabet zaharat de tip 2, din cauza obiceiurilor alimentare nesănătoase şi a sedentarismului. Specialistul Click!, dr. Ovidiu Chiş, expert în medicina alternativă indiană, ne spune cum putem ţine sub control această afecţiune.

Click desktop articole 580x400 p2

Adevarul

Click desktop articole 300x250 p4

ClickPoftaBuna.ro 0
1
ClickPoftaBuna.ro : 0
ClickPoftaBuna.ro 1

Click desktop articole 300x250 p5