Opinii semnificative referitoare la beneficiul mersului pe jos

3_alege_miscarea.jpg

Alege mișcarea pentru sănătate!
Sursa foto: Adevărul.ro
Citeste tot despre: 

Cercetătorii americani menționează că mișcarea este unul dintre factorii importanți pentru menținerea sănătății. Dar în cazul în care substanețele toxice care contaminează aerul în marile orașe ale lumii?

Mai este valabil acest principiu? Un studiu realizat la Universitatea din Cambrige  precizează că expunerea la substanțele toxice care contaminează aerul în orașe nu anulează beneficiile mersului pe jos sau pe bicicletă. Studiul prezintă și motivații în acest caz: în medie, un orășean ar trebui să  meargă 16 ore pe jos sau șapte ore pe bicicletă pe zi pentru ca poluarea să anuleze efectele benefice ale exercițiilor fizice frecvente. ”Chiar și în Delhi, unul dintre cele mai poluate orașe din lume, oamenii ar trebuie să facă mișcare-cinci ore cu bicicleta pe săptămână pentru ca riscurile asociate cu poluarea să depășească beneficiile pentru sănătate” susține studiul respectiv.   

loading...
Loading...