Legume de primăvară. Ce alimente trebuie să pui pe lista de cumpărături

legume_de_primavara._ce_alimente_trebuie_sa_pui_pe_lista_de_cumparaturi.jpg

Legume de primăvară. Ce alimente trebuie să pui pe lista de cumpărături
Legume de primăvară. Ce alimente trebuie să pui pe lista de cumpărături

După iarnă, vine primăvara şi natura revine la viaţă. În aceste luni se vor face multe legume si fructe de primăvară. Dacă ai avut o iarna grea, cu masa încărcată de bucate tradiţionale, îţi recomandăm să ţii o cură cu legume de primăvară.

Legume de primăvară

Primăvara este anotimpul în care natura revine la viaţă. Insectele se trezesc şi ele si trec la polenizat, acţiune în urma căreia noi ne alegem cu legume şi fructe toată primăvara şi vara. Îţi prezentăm o listă de legume pe care trebuie să le consumi cât mai des.

Legume de primăvară - ce alimente treci pe listă

  • urzici
  • leuştean
  • leurdă
  • untişor
  • rucola românească (frunze de păpădie)
  • lobodă
  • spanac
  • salată verde
  • usturoi verde
  • ceapă verde
  • mărar
  • lăptucă
  • mentă
  • corcoduşe verzi
  • mere verzi
  • ridichii roşii

Află ce legume de aprilie și mai trebuie să mănânci, doar pe clickpentrufemei.ro!

6 motive ca să mănânci curmale

Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile

Loading...

Citește și

  • Nutritioniştii ne recomandă să consumăm zilnic cinci porţii de legume şi fructe pentru a avea o alimentaţie sănătoasă. Află de la Şerban Damian, specialist în nutriţie, de ce este bine să mănânci aceste alimente şi cum reuşeşti să le introduci în dietă.

  • O femeie din Siria pe nume Wasila Ali Qaddour, şi-a sărbătorit în luna ianuarie împlinirea frumoasei vârste de 110 ani, în satul său din guvernoratul Idleb (nord-vestul Siriei), informează Xinhua.

  • Ciorbe, salate şi sucuri naturale, acestea sunt mâncărurile pe care le prepară Tania Budi, de primăvara până toamna. Nu se atinge de carne, dar nici de pâine! Motivul este simplu - sănătatea e pe primul plan.

ClickPoftaBuna.ro 0 ClickPoftaBuna.ro 1
3
ClickPoftaBuna.ro : 1