Ce boli vindecă seminţele de dovleac

Bogate în minerale (calciu, magneziu, potasiu, zinc, fier, cupru, mangan), vitamine (A, E complexul B), proteine şi acizi graşi esenţiali, seminţele de dovleac sunt un adevărat miracol pentru organismul nostru. Crude, ele pot înlocui numeroase medicamente pentru a trata de la afecţiuni intestinale până la dureri articulare.

• Elimină paraziţii intestinali. Seminţele de dovleac constituie un tratament foarte eficient contra paraziţilor intestinali (giardia, viermii intestinali, oxiurii, limbricii şi tenia). Se amestecă 100 g de seminţe de dovleac pisate cu o linguriţă de miere şi cu 30 ml de lapte sau apă şi se administrează dimineaţa, pe stomacul gol.
• Alungă insomniile. Au în compoziţie un aminoacid esenţial numit triptofan, care îmbunătăţeşte calitatea somnului şi combate stresul.
• Previn osteoporoza. Studiile realizate de-a lungul timpului au demonstrat că persoanele care le consumă cu regularitate au un risc mai scăzut de a suferi de osteoporoză.
• Menţin pielea frumoasă şi sănătoasă. Seminţele de dovleac sunt o sursă foarte bună de vitamina E. Aceasta stimulează regenerarea celulelor pielii, ajută la refacerea ţesutului, hidratează şi îmbunătăţeşte elasticitatea pielii.
• Reduc anxietatea. Conţin vitamine din complexul B, cum ar fi tiamină, riboflavină, niacina, acid pantotenic, vitamina B-6 (piridoxină) şi folaţi. Aceste vitamine îmbunătăţesc starea de spirit, reducând anxietatea şi irascibilitatea.
• Oferă energie. Sunt o sursă excelenţă de fier, important pentru regenerarea celulor sangvine şi pentru energie.
• Previn cancerul. Seminţele conţin minerale esenţiale, cum ar fi cupru, mangan, potasiu, calciu, fier, magneziu, zinc şi seleniu. Prin urmare, graţie nutrienţilor continuti, seminţele pot reduce riscul de cancer ovarian.
• Protejează inima. Prin conţinutul de acizi graşi omega-3, seminţele de dovleac sunt de ajutor şi pentru prevenirea bolilor de inima. Îmbunătăţesc circulaţia sangvină şi normalizează tensiunea arterială, conform www.alegesanatos.ro.