Cum slăbeşte Ioana Ginghină un kilogram într-o singură zi
Ioana Ginghină s-a confruntat cu probleme de greutate din cauta tratamentelor hormonale pe care le-a urmat pentru a rămâne însărcinată, aşa că a căutat o metodă simplă şi rapidă să elimine kilogramele nedorite. Actriţa a povestit că a reuşit să găsească un remediu care să o ajute şi totodată să facă şi o detoxifiere a organismului.
Soluţiile sănătoase propuse de Ioana Ginghină nu sunt numai la îndemână şi uşor de realizat, dar au la bază experienţa actriţei, care le încearcă mai întâi ea, apoi le recomandă cititoarelor blogului ei. Aşa se întâmplă şi cu reţeta care te ajută să scapi de un kilogram într-o singură zi şi îţi garantează un abdomen plat. "Această cură este recomandată şi pentru detoxifierea ficatului, dar pe care eu o ţin când vreau să scap de un kg într-o singură zi. Deci ceea ce fac eu atunci când vreau cu orice preţ un abdomen plat, beau un pahar de apă cu o lingură de sare amară (sulfat de magneziu), după o masă copioasă. În acest mod, în 2-3 ore îmi curăţ colonul şi mâncarea nu are timp să se depună. Nu trebuie să abuzaţi de acest lucru, pentru că este o cură agresivă şi destul de dură pentru corpul nostru, aşa că aveţi grijă”, a scris Ioana Ginghină pe blogul personal. Invitată la Antena Stars, bruneta le-a spus celor care vor să îâncerce metoda ei ce trebuie să facă pas cu pas.
"Începem cu un mic dejun, în jurul orei 10.00. Dacă ştiţi că aveţi nevoie de mai multă mâncare pentru ca în restul zilei să nu mai puneţi gura pe nimic, atunci e momentul să luaţi o masă copioasă. Două ouă fierte cu ardei gras este o variantă. La ora, 14.00 se bea o lingură de sare amară într-un pahar de apă, Apoi, la ora.16.00 (pentru cei care vor să urmeze şi o cură de detoxifiere a ficatului) se bea ulei de măsline cu zeamă de lămâie. Este nevoie de o perioadă de repaus 30 de minute, timp în care se stă pe partea dreaptă. La ora 18.00 se bea un alt pahar cu apă şi sare amară. Este nevoie staşi acasa. Eu nu am leşinat niciodată, este adevărat, dar cu cât eşti mai toxifiat cu atât ai reacţiile adverse mai puternice. Apoi, trei zile se consumă numai de sucuri de legume şi fructe şi treptat se introduc salatele şi celelalte alimente", a spus Ioana Ginghină la Antena Stars.
