Antrenorul vedetelor spune cele 3 secrete ale unui antrenament de succes
S-a terminat cu Srăbătorile de Iarnă și deja lumea se gândește cum să revină în formă sau să scape în sfârșit de kilogramele în plus acumulate și înmulțite în decembrie. Florin Neby, antrenorul de sport al vedetelor, oferă câteva sfaturi motivaționale.
Dani Oţil, Răzvan Simion, Jorge, Liviu Vârciu, Simona Gherghe, Vladimir Drăghia, Ilan şi Alina Laufer, Carmen Brumă, Iuliana Marciuc și Sorana Darclee sunt doar câteva din celebrităţile autohtone ce au fost antrenate de Florin Neby. Campion mondial la gimnastică aerobică, Florin Neby a explicat care sunt secretele unui antrenament de succes.
„Fericirea este un motivator”
„Tuturor le-am recomandat ascultarea melodiilor preferate, pentru că acestea dau energie şi motivează să se lucreze mai mult. Apoi, antrenamentele alături de un alt prieten, în faţa căruia nu se pot invoca scuze pentru absenţă, sunt la fel de eficiente. Nu în ultimul rând, recomand voia bună şi energia pozitivă la antrenamente. Fericirea este un motivator natural ce cu siguranţă va avea ca rezultat mersul regulat la sală. Să nu uităm: determinarea este cel mai improtant lucru dacă vrem să reuşim în a avea o condiţie fizică bună, altfel cedăm oboselii sau plictiselii”, a explicat Florin Neby.
Antrenorul este cunoscut și pentru programele de transformare corporală inventate, denumite „BecomeFit” şi „BecomeFit Corporate”, care au fost premiate la Galele Star Awards şi iClara Media Awards 2016.
