Războiul kilogramelor pierdute! Dietele surorilor Kardashian
În ultimul an, am observat că fetele Kardashian au făcut schimbări serioase în viața lor, fiind disperate să slăbească. Pesemne, s-au săturat să fie criticate pentru formele voluptuoase.
Astfel, Kourtney (36), Kim (35) și Khloe (31) și-au făcut ordine în viață și s-au apucat de sport. ”Facem foarte mult sport împreună, (…) mergem des la plimbare”, a declarat Khloe pentru ediția americană a revistei OK!.
În cele ce urmează, vom detalia la ce tratamente au recurs surorile Kardashian pentru a scăpa de kilogramele nedorite.
Khloe Kardashian – a slăbit aprox. 27 de kg în ultimii doi ani, estimează Melanie McGrice (nutriționist)
Khloe merge la sală ori de câte ori are ocazia, iar asta înseamnă, de multe ori, zi de zi. Dovadă stau zeci de fotografii surprinse de paparazzi cu Khloe în fața sălii de fitness.
Regulile de care ține cont
Fără scuze! ”Niciodată nu amână vreo ședință. Dacă are ceva de făcut la 8 am, vine de la 6 ”, spune Gunnar Peterson, cel care o antrenează pe Khloe.
Este punctuală. De obicei, Khloe se prezintă cu 30 de minute înainte de ședința de antrenament propriu-zisă, pentru a face stretching și câteva exerciții cardio. ”Apoi facem un antrenament de timp circuit, în care facem, să zicem, cinci exerciții diferite, a câte trei repetări, în mai puțin de o oră”, a povestit Gunnar.
Face box. ”Îmi place să boxez. A boxa este, pentru mine, foarte amuzant, plus că te ajută să te eliberezi de stres. Când boxez mă distrez atât de tare, încât uit că eu, de fapt, fac sport.”, a declarat Khloe.
Schimbă tipurile de exerciții. Pentru Khloe e important să aibă varietate în antrenamente: ”Nu fac niciodată același antrenament două zile la rând, mă plictisesc”.
