Tratamente cu lămâie
Se spune că, atunci când viaţa îţi oferă lămâi, trebuie să faci limonadă - cu trimitere la momentele neplăcute de care ne putem lovi şi peste care e bine să încercăm să trecem, întorcându-le în favoarea noastră.
Cu toate acestea, lămâia este departe de a fi un simbol al neplăcerii, aducând o mulţime de beneficii sănătăţii noastre despre care poţi afla din revista “Click! pentru femei”.
Contra indigestiei şi constipaţiei
Sucul de lămâie favorizează digestia, iar o limonadă proaspătă este recomandată dupa orice masă copioasă. În organism, lămâia creează un efect alcalin, ajutând în procesul de detoxificare. Fructul stimulează sistemul gastro-intestinal, reducând simptomele de balonare şi arsuri la stomac. De asemenea, dimineaţa este recomandat să bei apă caldă, nu fierbinte, cu lămâie, pentru a preveni indigestia şi constipaţia.
Ajută la pierderea în greutate
Lămâile au proprietăţi diuretice, care te ajută atunci când îţi doreşti să urmezi un regim de slăbire. Introdu acest fruct în salate, ceaiuri sau pur şi simplu consumă-l ca atare. Vitamina C accelerează metabolismul, oferindu-ţi totodată un plus de energie atunci când îţi doreşti să faci mai multă mişcare.
Menţin senzaţia de saţietate
Lămâile sunt bogate în fibre, numite pectine, care ajută la înlăturarea senzaţiei de foame pentru mai mult timp. Dacă ţi-e poftă de dulciuri, bea apă cu lămâie – vei vedea că nevoia de dulce dispare în scurt timp. Nutriţioniştii susţin că apa cu lămâie stimulează arderile la nivel celular, ceea ce te ajută dacă vrei să slăbeşti.
Tratează respiraţia urât mirositoare
Cauzele unei respiraţii urât mirositoare pot fi diverse. Dacă te confrunţi cu o astfel de problemă, cel mai indicat este să ceri sfatul unui specialist, însă proprietăţile lămâii te pot ajuta să diminuezi considerabil efectele acestei probleme. Amestecă sucul unui fruct cu apă şi o lingură de miere. Obţii un amestec cu care îţi clăteşti gura dimineaţa şi seara. În acest fel, producţia de salivă se va activa, iar bacteriile care se dezvoltă pe limbă vor fi eliminate.
