Întreține-ți sănătatea cu ulei de pește
Despre uleiul de pește se știe faptul că este foarte sănătos. Tu știi care sunt motivele pentru care ar trebui să-l folosești?
În primul rând, uleiul de peşte este bogat în acizi graşi Omega-3. Te va ajuta să-ţi îmbunătăţeşti starea de sănătate a inimii, prin simplul fapt că va scădea nivelul trigliceridelor. Astfel, vei ţine la distanţă atacurile cerebrale, de cord şi preinfarctul.
Secretul unei memorii excelente
Consumul regulat de peşte este extrem de sănătos atâta timp cât peştele nu este prăjit. Uleiul de peşte este o alternativă bună pentru persoanele cărora nu le place carnea de peşte.
Activitatea cerebrală va fi îmbunătăţită, deoarece acizii conţinuţi de uleiul de peşte protejează membranele celulare. Vei avea o memorie mai bună, iar procesul de îmbătrânire prematură va fi încetinit.
Are grijă de silueta ta
Despre peşte se spune că ar avea cea mai sănătoasă carne, conţinând numai grăsimi bune care accelerează procesul de ardere a grăsimilor depozitate în organism.
În felul acesta vei reuşi să scazi în greutate mult mai rapid dacă adopţi peştele şi uleiul de peşte în alimentaţia ta şi dacă faci şi mişcare.
Află pe clicksanatate.ro şi alte beneficii ale iuleiului de peşte!
