Cu aceste semințe previi cancerul și îmbătrânirea prematură!
Alegi adesea covrigi cu susan? Aceste semințe mici te țin departe de afecțiuni grave. Descoperă de ce ar fi bine să fie prezente în dieta ta zilnică!
Scad riscul de cancer mamar
Unul din cele mai bune motive pentru care să alegi să consumi semințele de susan este acela că sunt pline de antioxidanți care îți mențin pielea frumoasă, luminoasă și în același timp te apără de dezvoltarea formațiunilor canceroase.
Linganii conținuți de aceste semințe ajută la diminuarea riscului apariției cancerului la sân și la colon.
Reduc nivelul de colesterol rău
Prin conținutul lor de grăsimi mononesaturate contribuie la scăderea colesterolului rău cunoscut și sub numele de LDL, va facilita curățarea vaselor de sânge de sedimentele de grăsime depuse pe ele evitând în felul acesta apariția anumitor afecțiuni dintre care amintim ateroscleroza.
În cazul în care ai probleme cu tensiunea, alege să adaugi alimentației tale o porție de susan.
Află pe Clicksanatate.ro ce boală a oaselor previn aceste semințe!
Care sunt cauzele amorțirii degetelor de la mâiniScapă de mătreață cu cele mai simple soluții
