Ceaşca de sănătate: Rozmarinul, în topul celor mai solicitate remedii naturiste
Rozmarinul (Rosmarinus officinalia), o plantă aromatică apreciată de gospodine pentru că dă gust și savoare mâncărurilor pe bază de cartofi, de carne de miel sau de pasăre, face parte din topul celor mai solicitate remedii naturiste.
Rozmarinul tratează o varietate de boli
Preparatele din rozmarin sunt indicate în afecţiunile căilor biliare şi hepatice, în anorexie, afecţiuni ale stomacului și în rinita cronică. Din vremuri îndepărtate, rozmarinul este folosit pentru a stimula secreţia gastrică şi pentru a combate balonările. Planta este un remediu dovedit care contribuie și la evacuarea bilei.
Fitoterapeuții europeni recomandă uleiul volatil de rozmarin în stări de debilitate fizică, în astenie şi în convalesceţă.
Rozmarinul, benefic asupra sistemului nervos central
Un studiu recent menţionează că rozmarinul acţionează benefic asupra sistemului nervos central (inclusiv asupra creierului) şi a sistemului cardiovascular. În această privinţă, rozmarinul se numără printre puţinele plante psiho-stabilizante, cunoscute de medicina naturii. Totodată, s-a constatat că planta este eficientă în tratarea unor forme de astm bronşic.
Rozmarinul are proprietăți antiseptice
Rozmarinul este un remediu dovedit pentru proprietăţile sale antiseptice, deoarece tratează cu succes afecţiunile respiratorii şi calmează tusea provocată de răceală sau de gripă.
Are efecte remarcabile asupra memoriei
În studiul ” Rozmarinul și efectele sale supra memoriei”, Eugen Giurgiu, doctor în biochimie, cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie, recomandă consumul rozmarinului pentru efectele sale remarcabile asupra memoriei, în procesele de gândire şi pentru puterea sa de a stabiliza emoţiile. De aceea, ziariştii, studenţii, oamenii de afaceri, persoanele care depun eforturi intelectuale susţinute şi muncesc contracronometru, este bine să consume zilnic câte două-trei căni de infuzie de rozmarin pentru a avea un tonus robust. În același timp, planta este recomandată femeilor care au mâinile și picioarele reci, care renunță cu greu la hainele groase și la plapuma lor de lână.
Rozmarinul elimină toxinele din organism
Specialiștii susțin că, folosit sub formă de infuzie sau de decoct, fără a face excese, rozmarinul elimină toxinele din organism, fiind un excelent detoxifiant.
Ceaiul de rozmarin, benefic după un chef de pomină
După o petrecere prelungită, fitoterapeuții europeni recomandă petrecăreților să bea ceai de rozmarin, renumit pentru efectul lui de a-i trezi din beție.
Mierea de rozmarin este un leac celebru
Mierea de rozmarin este un leac celebru folosit din vremea romanilor şi până-n zilele noastre, ca aliat în afecţiunile sistemului respirator şi nervos. Deliciosul îndulcitor se adaugă în ceaiul preferat, mai ales pe parcursul anotimpului rece, pentru a preveni răcelile şi gripa.
Cum se prepară, cum se administrează
Infuzia : Se prepară dintr-o linguriţă de plantă uscată la o cană de 250 ml de apă clocotită sau dintr-o lingură de frunze proaspete la un litru de apă. Ceaiul se lasă la infuzat timp de zece minute, apoi se strecoară şi se consumă îndulcit cu miere.
Tinctura : Se obţine prin macerarea a şase linguriţe de plantă uscată în 300 ml ţuică de secară. După zece zile, licoarea se strecoară şi se toarnă în sticluțe care se închid ermetic și se păstrează la rece. Se administrează câte o linguriţă de tinctură diluată în 100 ml de apă, de trei-patru ori pe zi.
Remediile de rozmarin au și contraindicații!
Remediile preparate din rozmarin sunt contraindicate femeilor gravide, celor care alăptează, dar şi bolnavilor de epilepsie.
