Alimentele cu gluten agravează problemele tiroidei. Vezi ce să consumi și ce nu în caz de hipotiroidism!

Ultima actualizare:

    În hipotiroidismul, se recomandă evitarea consumului de alimente care conțin glutenclickpentrufemei.ro.
În hipotiroidismul, se recomandă evitarea consumului de alimente care conțin glutenclickpentrufemei.ro.

În cazul în care medicul te-a diagnosticat cu hipotiroidism (glanda tiroidă produce hormoni în cantități insuficiente), este important să acorzi o atenție deosebită alimentelor pe care le consumi.

Schimbarea stilului alimentar este primul pas care ajută la ținerea sub control a acestei probleme de sănătate.

Crește aportul de proteine

Un consum constant de proteine de calitate ajută la normalizarea funcțiilor tiroidei și reduce simptomele specifice hipotiroidismului. Așadar, poți include în dieta ta quinoa, ouă, pește și legume.

Vezi pe clickpentrufemei.ro ce alte schimbări trebuie să faci în alimentația ta dacă suferi de hipotiroidism. 

image
image
image
image
image
image
Baie sare wuhaus com jpg
Eliminarea palmierilor plantați de Primăria Sectorului 3 în Piața Unirii din București. FOTO Inquam Photos / Sabin Cîrstoveanu
Captură de ecran din 2024 03 28 la 19 59 14 png
Gorj 1 jpg
sofer jpg
regele carol i wiki Descopera jpg
alba renai jpg
431583518 952319999577748 595215102330126423 n jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net