Află ce riști dacă mănânci prea mult zahăr

Ultima actualizare:

     Zahărul contribuie la încetinirea anumitor funcții din corp.clickpentrufemei.ro
Zahărul contribuie la încetinirea anumitor funcții din corp.clickpentrufemei.ro

Cine nu iubește gustul dulce al zahărului! Acest ingredient se găsește în mult mai multe alimente decât crezi. Însă, din păcate, zahărul nu este deloc bun pentru sănătate și pentru corp, deoarece poate crește riscul de apariție a diverselor afecțiuni.

Iată care sunt principalele riscuri ale consumului excesiv de zahăr:

Provoacă dependenţă

Poate pare greu de crezut, însă și zahărul se numără printre cele care provoacă dependență. cu cât mănânci mai multe alimente pe bază de zahăr, cu atât poftele pentru gustul dulce vor fi mai dese.

Crește riscul de obezitate

Chiar dacă este consumat în cantități  mici și în diferite forme, odată ajuns în organism zahărul contribuie la încetinirea anumitor funcții din corp, care în mod obișnuit, conduc la obezitate. Mai mult, consumul excesiv de zahăr și de grăsimi provoacă creșterea în greutate.

Apare deficiența de crom

Organismul are nevoie de crom pentru a transporta zaharurile din sânge, deoarece acestea sunt destinate distribuirii. Când consumul de zahăr este excesiv, zahărul se hrănește de fapt cu cromul, ceea ce duce la apariția carenței. Prin urmare, procesul de circulația al zaharurilor din sânge este împiedicat.

Află ce alte efecte negative mai are consumul excesiv de zahăr pe clickpentrufemei.ro.

De ce e bine să renunți la fumat

Ce-ţi taie pofta de dulce?

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.antena3.ro
image
www.bugetul.ro
furtuna nori jpg
image
image
image
image
image
image
Bronz - arsuri solare FOTO Shutterstock
62137595 jpg
fructe pexels jpg
biserica de la ersig adevarul ro jpg
avion pexels jpg
protest studenti gaza 2 768x576 jpeg
statie de metrou pixabay jpg
fabrica pexels jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net