5 lucruri pe care nu le știai despre zâmbit
Oamenii zâmbesc, de cele mai multe ori, din reflex: atunci când salută pe cineva, când fac cunoștință, când văd un lucru care le place și, uneori, chiar și atunci când o persoană străină le zâmbește. Click! îți arată de ce e bine să zâmbești mai des.
1. Te simți mai bine când zâmbești
Studiile arată că atunci când o persoană zâmbește cu adevărat, folosește anumiți mușchi care determină creierul să creadă că te simți bine. Astfel, dacă ești fericit zâmbești, iar dacă zâmbești, creierul crede că ești fericit.
2. Zâmbitul este contagios
Dacă vrei să-i faci cuiva ziua mai bună, te poți baza pe același principiu. Zâmbește-i, iar cealaltă persoană va zâmbi instinctiv și imediat se va simți puțin mai bine.
3. Oamenii care zâmbesc mai des trăiesc mai mult
Sănătatea psihică este strâns legată de cea fizică și o poate influența radical. Persoanele fericite sunt întotdeauna mai sănătoase, iar cum așa cum zâmbetul te poate face mai fericit, te poate face și mai sănătos. Mai mult, se spune că zâmbitul întărește sistemul imunitare și te poate ajuta să trăiești cu șapte ani mai mult decât dacă ai sta încruntat tot timpul.
4. Te face să pari prietenos la telefon
Atunci când vorbești cu o persoană la telefon și, la un moment dat, zâmbește în timp ce îți spune ceva, îți dai seama imediat că acea persoană zâmbește. Zâmbitul are un efect puternic asupra vocii și te va face să pari mai fericit, mai deschis și mai prietenos atunci când vorbești la telefon.
5. Există 19 tipuri de zâmbet
Oamenii de știință au reușit să distingă 19 tipuri diferite de zâmbet și să le împartă în două mari categorii: zâmbete sociale, de politețe și zâmbete sincere. În lista celor 19 tipuri apar zâmbetul „rușinat”, „iubitor” și „adevărat”.
