scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

5 alimente care trebuie consumate zilnic

Ultima actualizare:
simeon stalpnicul png

Surse de vitamine, minerale şi fibre, unele alimente ar trebui să se regăsească zilnic în meniul nostru, pentru o viaţă cât mai sănătoasă. Uite cum e bine să arate coşul tău de cumpărături: cu afine, broccoli, iaurt, ulei de măsline şi spanac!

Ghid de cumpărături

Dan Negru, Cluj Napoca, foto Instagram, Shutterstock jpg
Două orașe românești, în clasamentul celor mai sigure locuri din lume. Dan Negru: „Am rămas gură cască”
Vedete românești
culoare zodii jpg
Zodiile care vor scăpa de probleme și vor avea o perioadă de aur pe toate planurile, între 3 si 19 ianuarie
Horoscop
image
Hoții care au furat peste 33 de milioane de euro dintr-o bancă din Germania au plătit parcarea pentru mașina cu care au fugit
adevarul.ro
image
Apelul care ridică semne de întrebare după moartea fiicei lui Tommy Lee Jones. Tânăra ar fi prezentat „modificări de culoare”
adevarul.ro

Parteneri

image
„Pentru Pele de la Pele!”. Reportaj eveniment de ziua lui Gabi Balint în casa-muzeu de la Sângeorz-Băi. Povestea fabuloasă a autografului de la celebrul fotbalist brazilian
www.fanatik.ro
image
Depozit sau fond de investiții? Cât strângi în 20 de ani cu 250 de lei pe lună
observatornews.ro
image
Momentul în care Valentin Ceaușescu nu a vrut să mai audă de Gică Popescu: ”Nu mă mai interesează!”
iamsport.ro
image
George, românul care a ajutat paramedicii din Crans-Montana: Fiecare om scos a trecut prin mâinile mele. Am strigat dacă e vreun român
www.antena3.ro
image
Orașul mare din România în care o garsonieră se vinde cu doar 3.400 euro, acum, în 2026
www.gandul.ro
image
Milionarul român care primeşte 3 pensii de la stat a spus singur ce avere uriaşă are: “Nu e un secret”
as.ro
image
Situaţiile în care salariaţii beneficiază de zile de concediu de odihnă suplimentar. Puţini angajaţi ştiu de acest drept
playtech.ro
image
Cum a ajuns Giovanni Becali să se certe la un stabor cu Regele Cioabă și Leo de la Strehaia
www.fanatik.ro
image
Emilia Ghinescu, îndrăgostită din nou! Artista și-a asumat relația cu iubitul mai tinerel
www.cancan.ro
image
Mihaela Botezatu rupe tăcerea la un an de la moartea lui Silviu Prigoană: „Telefonul era lângă mine și suna continuu!” Apoi, femeia a ținut să clarifice o situație pentru care Adriana Bahmuțeanu a făcut mare scandal
www.viva.ro
image
Ce s-a aflat despre Adrian Alexandrov. Trecutul neștiut al iubitului Elenei Udrea iese la lumină! Din ce a făcut bani înainte să o cunoască pe ea
www.unica.ro
image
Pensionarii din România favorizaţi de noua lege a pensiilor. Cine are parte de beneficii nesperate și de...
playtech.ro
image
Ordonanța Trenuleț - DOCUMENT / S-a complicat rău situația privitoare la colectarea de TVA: ANAF nu poate analiza muntele de date / UPDATE
www.stiripesurse.ro
image
VIDEO Mirabela Grădinaru, partenera președintelui Nicușor Dan, mărturisire în lacrimi: 'Eram împreună cu el și am început amândoi...'
www.stiripesurse.ro
image
Kate n-ar fi avut de fapt cancer? După ce fanii au depistat o cicatrice suspectă pe chipul Prințesei, valuri de teorii s-au iscat
okmagazine.ro
image
O reţetă regală de la Castelul Săvârşin: Margareta şi Sofia au pregătit împreună o prăjitură
okmagazine.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
Care au fost obiectivele inițiale ale Operațiunii Uranus?
historia.ro
image
#Istorie Urbană
Revelionul în Bucureștiul interbelic: „«Toate mesele ocupate!». Nu sperie pe nimeni prețul”
historia.ro
image png
„Apa japoneză” pentru slăbit elimină grăsimea de pe burtă, coapse și șolduri. Cum se prepară
Sănătate
pompei istock jpg
Descoperirea inedită făcută de arheologi în Pompei. Un mister vechi de mii de ani a fost rezolvat
Fapt divers
living room istock jpg
Ce obiecte e bine să ai in casă în luna ianuarie. Experții în feng shui spun că țin bolile la distanță și te ajută să ai noroc la bani
Fapt divers
bloc gara de nord jurnalul jpg
Surpriză totală pentru un bucureștean. Cât trebuie să plătească impozitul pentru un apartament cu 3 camere: „Fix de Revelion au afișat”
Național
Vladimir Putin FOTO AFP
Viața secretă a lui Putin. Ce ascunde președintele Rusiei, cum trăiesc copiii săi și ce proprietăți opulente deține
Fapt divers
test jpg
Testul de inteligență pe care face furori la începutul anului 2026. Gasește în doar 20 de secunde cele trei bufnițe ascunse în imagine
Fapt divers
medic jpg
Secretul longevității dezvăluit de un medic psihiatru în vârstă de 93 de ani: „Am renunțat voluntar”
Fapt divers
image png
Ce fac oamenii greșit și cum își sabotează fericirea. 7 lecții de la psihologi
Fapt divers
image
Adevărul despre etnia Loredanei Groza. Toți cei care o știu credeau altceva
actualitate.net
image
Tragedia aviatică de la sfârșit de an. Supraviețuitorii și-au mâncat prietenii ca să rămână în viață
actualitate.net