10 ticuri nervoase care te pot îmbolnăvi

Ticurile nervoase sunt de cele mai multe ori enervante pentru cei din jurul tău. În climatul competitiv în care activăm, stresul este la el acasă. Pentru a diminua stările de tensiune, toţi recurgem la unele obiceiuri voluntare sau involuntare. Însă nu ştiai că unele ticuri, aparent inofensive, îţi pot afecta serios sănătatea.

Rosul unghiilor. Microbii şi enzimele din gură sunt transferaţi pe piele şi invers. Bacteriile de sub unghii pot fi, de asemenea, transferate în gură, ceea ce cauzează infecţii ale gingiilor şi gâtului.

Trasul şi răsucitul părului. Răsucirea unei bucăţi de păr în jurul degetului poate duce la deteriorarea rădăcinii de-a lungul timpului. Acest lucru poate duce la zone temporare sau permanente de pierdere a părului, precum şi la infecţii.

Trosnirea gâtului. Răsucirea capului cu forţă poate deteriora cartilajele dintre vertebre. Deşi acest lucru te face să te simţi bine pe moment, trosnirea distruge ligamentele şi poate duce la artrită.

Atingerea feţei. Atingând în mod repetat faţa ta sau prin spargerea obsesivă a coşurilor se pot deteriora ireversibil straturile microscopice foarte subţiri de la suprafaţa pielii.

Scrâşnirea dinţilor. Contractarea şi scrâşnirea dinţilor tăi (bruxism), atunci când te afli sub stres poate face ravagii cu sănătatea orală. Presiunea şi măcinarea poate cauza spargerea sau ruperea dinţilor.

Linsul şi muşcatul buzei. Linsul nervos al buzelelor le expune la enzimele digestive din gura ta. Aceste enzime realizează mai departe digestia la nivelul pielii şi pot cauza dermatită şi inflamaţie, care fac ca buzele să apară uscate şi crăpate.

Rosul părţii interioare a obrazului poate deveni un obicei datorat nervozităţii, de care nu ne dăm seama decât prea târziu. Interiorul obrazului se umflă, fiind mai uşor pentru practicanţi să continuie să muşte acel loc. Chiar şi după ce se vindecă obiceiul continuă. În timp, acest lucru poate duce la inflamaţia cronică, posibil hemoragie şi cicatrici ale zonei.

Ronţăirea dropsurilor. Bomboanele sunt foarte dulci, iar zahărul din conţinutul lor poate cauza carii. Bacteriile orale se hrănesc cu zahăr, care creează un mediu perfect pentru apariţia cariilor dentare.

Mestecatul gumei îţi suprasolicită muşchii maxilarului, iar zahărul din guma de mestecat îţi atacă smalţul dinţilor. În plus, când mesteci gumă înghiţi mult aer, lucru care produce balonarea.

Rozi capetele pixurilor sau creioanelor. Pe lângă bacteriile pe care le conţin obiectele, dinţii vor avea cel mai mult de suferit.