Ţi-e poftă de ceva dulce? Iată ce vitamine îţi lipsesc din corp!
Ultima actualizare:
Ciocolata neagră îți menține inima sănătoasă.www.clicksanatate.ro
Dacă te apucă, din senin, pofta de chipsuri sărate sau de ceva bun cu ciocolată, e semn că ai o lipsă de substanțe nutritive. Organismul trage în felul acesta un semnal de alarmă.
Pofta de ciocolată înseamnă lipsă de magneziu
Dacă ți-e poftă de ciocolată sau de prăjituri cu ciocolată, e semn că ai o lipsă de magneziu. O sursă bună din acest mineral sunt fructele oleaginoase – arahide, migdale, nuci, fistic, semințele crude de floarea soarelui, mazărea, fasolea.
Pofta de alimente sărate arată deficit de cloruri
Dacă pofteși la mâncăruri sărate, s-ar putea ca organismul să aibă un deficit de cloruri. Introdu în dietă perparate pe bază de pește.
Află pe clickpentrufemei.ro ce vitamine îţi lipsesc din organism după poftele tale.
