Iată cum slăbești cu dieta revoluționară Stillman!
Cauți o dietă pentru a slăbi? Dieta Stillman este cea mai bună și cea pe care trebuie să o încerci. Această dietă revoluționară a fost proiectată de Dr. Irwin Maxwell Stillman, un medic renumit, care și-a dedicat întreaga viață pentru a trata persoanele care suferă de obezitate.
Acesta este un plan de dietă care chiar funcționează și se bazează pe teoria unei diete simple. Implică un echilibru între consumul de carbohidrați care trebuie să fie unul scăzut și mesele să nu conțină grăsimi. Acesta este principiul după care dieta Stillman funcționează.
Pune accentul pe atingerea unui echilibrucorect de carbohidrați, proteine și grăsimi. De-a lungul anilor, de cât timp lucrează cu persoane supraponderale, dr. Stillman a constatat că persoanele care au avut un consum scăzut în alimente grase și carbohidrați, au reușit să slăbească mai repede.
Dieta este bazată pe un consum de 30 de proteine pe zi, în timp ce metabolismul este stimulat și le digeră. Astfel, funcția digestivă devine un impuls necesar. Stillman a încercat această dietă și a reușit să slăbească 23 de kilograme. În acest timp a crescut aportul de proteine la 90 % pe zi. Planul poate fi restrictiv, dar are rezultate. Această dietă te ajută să slăbești și 5 kilograme pe săptămână.
Descoperă pe clickpentrufemei.ro ce alimente sunt recomandate pentru dieta Stillman.
