Dieta cu conopidă te ajută să dai jos „colăceii“

Ultima actualizare:

    Conopida îți subțiază silueta, detoxifică și îmbunătățește aspectul pielii.www.clickpentrufemei.ro
Conopida îți subțiază silueta, detoxifică și îmbunătățește aspectul pielii.www.clickpentrufemei.ro

Aparent o legumă obișnuită, cu multe vitamine și minerale, conopida are și efect de subțiere a siluetei, lucru observat de nutriționiști. Aceștia au conceput o dietă sănătoasă pe bază de conopidă, care te poate ajută să pierzi în jur de 2 kilograme într-o săptămână.

Cu alte cuvinte, dacă nu te grăbești să scapi de kilogramele nedorite, ci vrei mai degrabă o cură ușor de ținut, care nu-ți dezechilibrează organismul, încearcă dieta cu conopidă, cu care poți slăbi și opt kilograme într-o lună.

Este o legumă săracă în calorii, este sățioasă, bogată în vitamina C, minerale și substanțe nutritive benefice pentru sănătate, cum este fitonutrientul cu efecte anticancer numit sulforafan.

Aproximativ 25 de calorii are o porție de conopidă gătită, deci o poți savura fără să-ți fie teamă că te vei îngrășa.

Așa ții cura

Această dietă de slăbire nu are un program stabilit pe zile cu număr de calorii și feluri de mâncare pe care să le consumi. Tot ce trebuie să faci este să-ți placă gustul conopidei și să te bucuri de el în tot felul de preparate.

Află cum să slăbeşti cu dieta cu conopidă pe clickpentrufemei.ro. 

Dieta Rina îți accelerează metabolismulCum să slăbești fără să ții dietă

image
image
image
image
image
image
1 sarmale de post jpg jpeg
Cum să ți îmbunătățești abilitățile de ascultare în limba engleză  png
horoscop zilnic 15 aprilie jpg
riduri jpg
citate celebre despre bucurie si fericire 1024x576 jpg
dormitor jpg
emoji fericire zambet unsplash jpg
horoscop
image
actualitate.net
image
actualitate.net