Ce loțiune de plajă să folosesc? Sfaturi pentru un bronz sănătos

"Ce loțiune de plajă să folosesc?" este întrebarea de pe buzele tuturor, la începutul veriifoto: Hepta

Odată cu începerea pregătirilor pentru vacanţa de vară, obiectul care cel mai probabil nu-i lipseşte nimănui din geanta de plajă este crema de protecție solară. “Ce loțiune de plajă să folosesc?”, te întrebi probabil. Pentru a afla care variantă ți se potrivește, trebuie să respecți câteva reguli.

Pe piaţă se găsesc tot felul de produse, de la uleiuri, sprayuri, creme, loţiuni, fiecare cu diferite grade de protecţie. Pentru a avea un bronz uniform și sănătos și pentru a nu-ți deteriora pielea din cauza razelor UV, trebuie să ții cont de câteva principii, în cazul în care te-ai întrebat deja “Ce loțiune de plajă să folosesc?”.

Ce loțiune de plajă să folosesc: Înlocuiește crema de anul trecut

Loţiunile de plajă îşi pierd abilitatea de a bloca razele ultraviolete după un an, aşadar este recomandat să înlocuiești produsele în fiecare vară. Dacă ți-ai pus întrebarea “Ce loțiune de plajă să folosesc?”, trebuie să știi că cele mai multe creme de plajă au un termen de utilizare de până la 12 luni de la data de deschiderea tubului, perioadă la sfârşitul căreia producătorii nu mai oferă garanţie pentru abilitatea loţiunilor de a bloca razele ultraviolete. O loțiune este expirată dacă i se schimbă culoarea, aspectul și mirosul. Evită s-o mai folosești și dacă s-a uscat, a oxidat, s-a îngălbenit sau a căpătat un miros urât. În caz contrar rişti alergii, iritaţii sau agravarea acneei, în cazul tenurilor grase. “Ce loțiune de plajă să folosesc?” este o dilemă la început de vacanță. Cele mai eficiente sunt cremele conţinute în recipienţi metalici, cu rol de termos, care au un sistem de protejare a filtrelor UV. Iar asta prin faptul că oxigenul, căldura, lumina şi bacteriile nu pot pătrunde în interior.

Ce loțiune de plajă să folosesc: Cum alegi cifra SPF

“Ce loțiune de plajă să folosesc?” este întrebarea de pe buzele tuturor la începutul verii. Crema pe care o iei cu tine la plajă trebuie să aibă un spectru larg de protecţie, adică UVA şi UVB. Cifra SPF (factorul de protecție solară) de pe ambalaj nu înseamnă că protecția este mai mare sau mică, ci că durează mai mult sau mai puțin. Pentru a afla cât timp eşti protejat, multiplicaţi cu 10 numărul SPF-ului scris pe cutie. De exemplu, dacă folosești o cremă cu SPF 10, aceasta te va proteja 100 de minute. După acest timp, crema trebuie reaplicată, pentru a fi eficientă.

Cifra SPF variază în funcţie de tipul de piele al fiecăruia. “Ce loțiune de plajă să folosesc?” este mereu o provocare, dacă nu știi cărui fototip aparții.

• Fototip 1 - piele albă, păr roşcat, ochi albaştri, te arzi adesea, nu te bronzezi aproape niciodată, ai mulţi pistrui. Îţi trebuie produse cu SPF 50
• Fototip 2 - piele deschisă la culoare, ochi căprui, păr blond sau roşcat, te arzi adeseori, uneori prinzi un bronz deschis, ai destul de mulţi pistrui. Ai nevoie de produse cu SPF 30 şi 50.
• Fototip 3 - piele deschisă spre închisă, păr şaten, ochi căprui, te arzi uneori, dar te bronzezi întotdeauna (bronz mediu), ai câţiva pistrui. Poţi folosi produse cu SPF 20, 25, 30 şi 50.
• Fototip 4 - piele închisă, păr brunet, ochi închişi la culoare, nu sâte arzi niciodată, te bronzezi întotdeauna (bronz intens), fără pistrui. Te vei împăca bine cu produse cu SPF 6, 10, 15 şi 20.
• Fototip 5 - piele închisă intens, nu te arzi niciodată, te bronzezi întotdeauna (bronz foarte închis), fără pistrui. Îţi trebuie produse cu SPF 6 şi 10.
• Fototip 6 – piele neagră, nu te arzi niciodată, nu ai pistrui . Foloseşte produse cu SPF 6 şi 10.

• Un sfat pentru cei care vor să afle “Ce loțiune de plajă să folosesc?” este să utilizezi produsul potrivit tipului tău de ten. Există formule non-comedogenice, hidratante şi hipoalergenice. Există loțiuni pentru tot corpul, dar și doar pentru față și buze. „Pentru tenurile normale se folosesc creme simple, iar pentru cele seboreice creme pudrate, cu pigment, care ţin loc de fond de ten. Cremele pe bază de uleiuri siliconice (mai grase) se folosesc doar de către persoanele cu ten foarte uscat. Uleiul simplu sau spray-ul se foloseşte doar pe corp, niciodată pe faţă", recomandă medicul dermatolog Viviana Iordache celor care vor să afle răspunsul la întrebarea “Ce loțiune de plajă să folosesc?”.
• Deoarece cea mai bună protecţie impotriva radiaţiilor nocive de tip UVA şi UVB este însăşi bronzul natural al pielii, ideal ar fi ca în primele 2-3 zile de plajă să se folosească produse cu un factor de protecţie solară mai ridicat, după care acesta poate fi scăzut odată cu instalarea bronzului.
• Nu numai întrebarea “Ce loțiune de plajă să folosesc?” trebuie să te preocupe, ci și cea legată de modalitatea de aplicare. După ce a expirat timpul în care eşti protejat şi vrei să reaplici un strat de cremă de protecţie, este recomandat să te ştergi cu un şerveţel umed sau cu un prosop umed. În caz contrar, dacă aplici strat peste strat, crema nu va intra în piele pentru că nu mai face priză, iar tu nu vei fi protejat.
• Cremele care îţi lasă pielea albă după aplicare se numesc creme minerale, conţin oxid de zinc şi sunt ca nişte micro-oglinzi care reflectă lumina. Sunt cele mai bune pentru pielea sensibilă a copiilor pentru că au un grad ridicat de protecţie.
• Când să aplici crema este la fel de important ca dilema “Ce loțiune de plajă să folosesc?”. Crema SPF trebuie aplicată cu 15-20 de minute înainte de a ieşi din casă, pentru a avea timp să intre în piele și să creeze stratul protector.