Află cum poţi slăbi cu lămâie, ovăz şi spirulină!
Secretul pierderii în greutate în mod sănătos și treptat, fără a suferi de foame, stă în includerea anumitor alimente care, datorită proprietăților lor, ne vor ajuta să slăbim mai repede.
Astfel, îți vom explica în cele ce urmează cum poți slăbi în mod sănătos folosind trei ingrediente cu proprietăți medicinale: lămâie, ovăz și spirulină. Iată cum:
Lămâia este un aliment excelent și de mare ajutor în curele de slăbire: ea stimulează sistemul digestiv prin eliminarea toxinelor, topește grăsimile și ajută la asimilarea substanțelor nutritive datorită conținutului său bogat de vitamina C.
Iată cum poți include lămâia în dieta zilnică:
- Bea în fiecare dimineață, pe stomacul gol, 1-2 pahare de apă în care ai stors sucul unei jumătăți de lămâi; acesta este un remediu excelent pentru combaterea constipației.- Lămâia poate fi, de asemenea, folosită la asezonarea diverselor feluri de mâncare, pentru a reduce aportul de sare și oțet.- Între mese, poți bea fără probleme apă cu lămâie pentru a menține organismul hidratat.
Află pe clicksanatate.ro cum te ajută ovăzul şi spirulina să slăbeşti.
