3 lucruri pe care NU trebuie să le faci dacă vrei să fii fericită
Toate femeile vor să fie fericite. Uneori nu trebuie să faci ceva pentru a-ți spori calitatea vieții, ci să te oprești din a mai face lucruri care îți dăunează. Stilul tău de viață trebuie să se schimbe ca să îți poți atinge scopul.
Dacă vrei să fii fericită, trebuie să te gândești atent la problemele care nu te lasă să progresezi, relatează The Huffington Post. Dacă vei lua aminte la aceste sfaturi, vei observa îmbunătățiri majore.
1. Nu mai încerca să fii perfectă
Femeile au ideea preconcepută despre perfecțiune. Mama perfectă, soția loială, iubita ideală nu există în realitate.Nu poți avea nici corpul perfect. Daca încerci să încapi în blugii pe care îi purtai în timpul facultății, ai o problemă. Ideea principală este că nu trebuie să încerci să atingi perfecțiunea absolută.Te stresezi la muncă și în viața personală deoarece ai așteptări imposibile de la tine însăți.Oricare ar fi problema pe care o ai, pe plan personal sau profesional,trebuie să îți dai voie sa mai și greșești. Nu te mai stresa încercând să dai 100% în orice faci și amintește-ți ca ești om și că e normal să ai și zile proaste.
2. Nu îți mai critica corpul
Acest pas este foarte important. Ești foarte critică față de propria persoană și nu îți permiți niciodată să greșesti. Acest lucru îți afectează performanțele profesionale și pe cele din relațiile cu apropiații, dar mai ales îți afectează părerea pe care o ai despre tine din punct de vedere fizic.Este necesar să înveți să sărbătorești fiecare victorie, oricât de mică ar fi. Dacă ai aflat o veste bună poți să faci o pauză de la dietă și să te răsplătești cu un desert. Învață să îți accepți corpu și să nu îl mai pedepsești după decepțiile pe care le suferi. Trebuie să îți iubești anatomia și să te mândrești cu ea.
3. Nu te mai compara cu alte persoane
În lumea în care trăim, rețelele sociale au scăpat de sub control. Ești asaltată doar de imagini ale părților frumoase din viața altelor și acest lucru îți afectează părerea despre propria persoană. Te uiți la pozele prietenelor tale care deși de-abia au născut, au un corp perfect. Pe lângă asta, au o casă mare și un soț frumos. Dacă te compari cu ele îți vei face o imagine eronată despre viața ta.Amintește-ți că nu tot ce este pe Facebook e adevărat și că e foarte ușor să pui o fațadă a unei vieți perfecte, deși nu e real. Niciodată nu poți să știi cu certitudine cum este viața unei anumite persoane. Nu te mai compara cu nimeni și concentrează-te mai mult pe tine.
