Asta da mămică! Face sport numai cu copilul

Tamara şi fiica ei îşi încep ziua cu câteva serii de genuflexiuni distractive

Dacă vrei să fii în formă, nimic nu te poate opri! Nici măcar faptul că ai o fetiţă de un an şi jumătate de care trebuie să ai grijă. Cea mai bună variantă a găsit-o o australiancă de 26 de ani.

Simpatica Tamara Murfy are un corp de invidiat şi este şi o mămică de nota 10 pentru drăgălaşa Quinn. Fostul fotomodel şi specialist în fitness n-a avut inimă să-şi lase fetiţa la creşă, dar nici să renunţe la antrenamente. Aşa că a îmbinat utilul cu plăcutul. ”Mi-am dat seama că trebuie să-mi iau adio de la vechiul program de antrenamente. Am decis s-o implic şi pe Quinn”.

Şi în bucătrie putem exersa, fără să ne scăpăm copilul din priviri

Tânăra a început să facă zilnic exerciţii împreună cu fetiţa. Când lucrează pentru muşchii picioarelor, o ţine pe micuţă pe burtă şi se ridică. În parc, de exemplu, căruciorul este un foarte bun punct de sprijin pentru fandări, iar muşchii fesieri sunt foarte bine antrenaţi. Cele două îşi încep dimineaţa cu câteva genuflexiuni, micuţa fiind extrem de încântată că stă la mămica ei în cârcă.

Micuţa de 11 kilograme este cea mai bună „greutate”

”Am şi reuşit să-mi recapăt şi să-mi păstrez silueta după naştere, iar fiica mea este foarte fericită”, povesteşte australianca. Ea se gândeşte serios să înceapă chiar o mică afacere şi să le înveţe şi pe alte mămici cum să facă sport împreună cu copiii.

Micuţa de 11 kilograme este cea mai bună „greutate”