Studiu- Când se menţine tensiunea în limite normale
Unele statistice europene vor să confirme că suntem un popor de oameni stresaţi.
Organizaţia Mondială a Sănătăţii arată o incidenţă a tulburărilor mentale cu aproape o treime mai mare la români decât media europeană.
Totuşi, nivelul nostru de optimism privind viitorul este asemănător celui din ţările dezvoltate ale Uniunii Europene (53 % faţă de 55%).
Surprinzător, deşi mulţi dintre noi ne declarăm uimiţi de agresivitatea necunoscuţilor întâlniţi zilnic în drumurile noastre, avem unul dintre cele mai înalte niveluri de încredere în ceilalţi. Un studiu realizat recent de cercetători europeni demonstrează că o îmbrăţişare rapidă sau câteva minute de afecţiune împărtăşită, în care să-ţi ţii de mână omul cel drag sau o altă persoană de încredere- rudă, prieten sau medic personal te poate ajuta să alungi stresul cu un procent surprinzător de ...200% !
Cercetătorii au solicitat fiecărui participant la studiu să evoce un eveniment stresant din viaţa lor, deoarece o astfel de situaţie contribuie la creşterea tensiunii arteriale. Într-adevăr, s-a constatat că în grupul participanţilor care au evocat evenimentul stresant fără să fie în compania unei persoane dragi, valorile tensiunii au fost duble, iar ritmul cardiac s-a accelerat foarte mult. În schimb, participanţii la studiu care au evocat un eveniment similar, atunci când au fost în compania unei persoane de încredere, dragi, valoarea tensiunii s-a menţinut în limite normale.
