O reţetă gustoasă pe zi: Salată cu avocado şi fructe de mare

Preparare: Tai fructul de avocado în două, îndepărtezi sâmburele, cureţi coaja şi tai fructul felii. Fructele de mare le speli bine, le scurgi şi le înăbuşi în puţin ulei de măline. Le laşi să se răcească. Tai roşiile pe jumătate, surimi felii sau cuburi, iar ceapa rondele. Aşezi toate ingredientele într-o salatieră pe frunze de salată verde. Separat, amesteci uleiul cu zeama de lămâie şi asezonezi salata cu sosul obţinut. O serveşti imediat.