Ce influență are sexul asupra stresului
Este foarte important să știți cum să beneficiați de pe urma relației dintre sex și stres și ce puteți face pentru a fi fericiți. Ce influență are sexul asupra stresului? O viață sexuală constantă diminuează efectele presiunii la care suntem supuși în fiecare zi.
Sexul detensionează prin relaxarea corpului, iar un nivel scăzut de stres conduce și la creșterea dorinței sexuale. Referitor la ce influență are sexul asupra stresului, trebuie să ştiţi că are un rol esenţial la eliminarea acestuia din viața noastră.
Este cunoscut faptul că sexul aduce foarte multe beneficii organismului, îl relaxează și îl scapă de stres. În timpul unui act sexual sunt eliberate endorfine și alți hormoni responsabili cu starea de fericire, precum serononina și oxitocina. Ce influență are sexul asupra stresului? O activitate sexuală regulată poate reduce tensiunea arterială și stresul la care este supus întregul corp.
Ce influență are sexul asupra stresului? Crește imunitatea
O viață sexuală echilibrată și satisfăcătoare sporește imunitatea. Cu alte cuvinte sănătatea sexuală este corelată cu sănătatea fizică. În legătură cu ce influență are sexul asupra stresului, e important de ştiut că a face sex o dată sau de două ori pe săptămână face ca numărul de anticorpi și imunitatea să crească. Astfel ești protejat mai mult de infecții și răceli.
Ce influență are sexul asupra stresului? Ajută la un somn mai bun
Din ce în ce mai multe persoane au probleme cu somnul din cauza stresului, însă sexul înainte de culcare poate fi soluția salvatoare. Ce influență are sexul asupra stresului? Oxitocina eliberată în timpul actului sexual vă relaxează și vă asigură un somn adânc și odihnitor.
Ce influență are sexul asupra stresului? Scade tensiunea arterială
Este cunoscut faptul că sexul scade presiunea arterială și îmbunătățește sănătatea cardiacă, reducând riscul infarctului. Ce influență are sexul asupra stresului? O viață sexuală activă și fără stres crește forța, flexibilitatea și tonusul muscular.
Ce influență are sexul asupra stresului? Crește stima de sine
Specialiștii au ajuns la concluzia că persoanele care fac sex mai mult au o stimă de sine mai bună. Dincolo de efectele fiziologice, influența sexului asupra stresului se manifestă şi în plan psihologic. Activitatea sexuală crește stima de sine și construește o relație solidă de încredere și intimitate între parteneri.
