VIDEO 2.000.000 de români s-au uitat la ea cum dă din fund

Ultima actualizare:
simeon stalpnicul png

2.170.000 de români au urmărit cu sufletul la gură prima ediţie a show-ului „România dansează", care a debutat duminică seară, la Antena 1. Percuţie corporală, dans brazilian, salsa, dans ţigănesc, dans din buric, toate acestea au făcut deliciul publicului. Dar vedeta ediţiei a fost Roxana Chiperi, o instructoare de fitness care i-a zăpăcit şi pe toţi cu dansul ei din funduleţ.

Roxanei Chiperi (25 de ani) i-a zăpăcit definitiv pe juraţii Monica Petrică, Mihai Bendeac şi CRBL, de la „România dansează".

S-a prezentat la preselecţiile emisiunii cu un dans inventat de ea, un altfel de dans brazilian. Mişcările cu fesele care băteau ritmul pe melodie vor rămâne în istoria show-ului, la fel ca şi autoarea acestui dans.

Pe cât de exploziv a fost momentul ei din emisiune, punctat de juraţi cu maximum de puncte - trei steluţe aurii - pe atât de impresionantă este povestea ei de viaţă. Roxana a fost abandonată de mamă pe când era bebeluş. Până la 6 ani a crescut cu străbunica maternă.

Mama ei a plecat în străinătate - unde lucrează şi acum - şi a divorţat de tatăl Roxanei. Acesta din urmă a vrut s-o ia de la străbunică, însă familia nu a fost de acord să o dea, aşa că bărbatul a dispărut din viaţa ei. De la 6 ani a preluat-o bunica ei, pentru că străbunica era prea în vârstă pentru a o mai putea creşte. Dar nici bunica nu a făcut faţă, căci avea o pensie de doar 400 de lei, aşa că a trimis-o pe Roxana în grija unui centru de plasament, când fata avea doar 12 ani.

În cea de-a doua casă de copii, unde a ajuns la 14 ani, a învăţat să danseze şi participa la toate spectacolele organizate de copiii din acel centru. Tot de mică a descoperit pasiunea pentru sport. De doi ani, Roxana este instructor de fitness la o sală de fiţe din Capitală, unde conduce mai multe tipuri de antrenament.

Are mai multe atestate de fitness şi a câştigat numeroase premii la competiţii de profil. „M-am angajat ca instructor de aerobic când aveam 17 ani, apoi, după trei ani, am început să mă specializez şi pe partea de fitness, aparate şi nu doar sala de aerobic. Nicoleta Radu, o sportivă de performanţă care acum locuieşte în Las Vegas, m-a ajutat să ajung instructor de fitness."

Roxana are dimensiuni de manechin - 90-60-90 - chiar dacă muşchii ei ar spune că e mai voluminoasă. Iar la 1,70 metri înălţime, are ceea ce numesc nutriţioniştii greutatea ideală, 60 de kilograme. Totuşi, pentru aceste forme, Roxana plăteşte scump. Nu se abţine de la mâncare, în schimb face mult efort fizic. „Dată fiind meseria pe care o am, fac foarte multe ore de sport ca antrenor. Pentru mine personal fac de două-trei ori pe săptămână câte o oră - o oră jumătate, iar ca antrenor am în fiecare zi câte două clase, cu mici excepţii", explică Roxana.

Roxana a interpretat un „altfel de dans brazilian”, aşa cum l-a numit chiar ea. „Am adoptat acest stil de dans la fizicul meu”, a explicat tânăra

simeon stalpnicul png

simeon stalpnicul png

Uite cum poţi dansa ca Roxana

Ca să putem face un astfel de dans, trebuie să antrenăm nu doar posteriorul, ci tot corpul. Primul sfat ar fi mersul la sală. E importantă şi dieta adecvată. Nu sunt nutriţionist, dar cu siguranţă fără grăsimi, zahăr, fast food şi alte elemente pe care le cunoaştem cu toţi ca fiind interzise.Cum mişcarea respectivă ţine de musculatura posteriorului, trebuie să lucrăm mai mult acea zonă. După ce avem deja o condiţie fizică, antrenăm mult mai intens această zonă. Trebuie repetată mişcarea până ce se ajunge la forma corectă. Ne folosim de muzică. Trebuie să ascultăm muzica, să simţim ritmul şi să mişcăm zona pe o melodie potrivită.Să ne dorim foarte mult să învăţăm această mişcare, să perseverăm, să avem răbdare, să nu renunţăm dacă nu ne iese din prima.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.antena3.ro
image
www.bugetul.ro
Ebrahim Raisi FOTO EPA EFE jpg
image
image
image
image
image
image
khamenei alegeri tw1 jpg
florentina jpg
Magazin FOTO  Unsplash jpg
bucharest jpg
ploaie  foto   Shutterstock jpg
edesia ro 202207 miedul bautura straveche din miere de albine 02 1024x684 jpg
image png
motanul max universitate vermont facebook jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net