VIDEO EXCLUSIV Secretul siluetei Andreei Raicu! Planta cu ajutorul căreia îşi menţine silueta
Dacă ne uităm la ea, putem spune că Andreea Raicu a câştigat lupta împotriva vârstei. Timpului pare că s-a oprit în loc pentru frumoasa prezentatoare de televiziune ce şi-a păstrat chipul angelic pe care-l avea în urmă cu mulţi ani când păşea sfioasă pe podiumurile de modă.
Odată intrată în showbiz, vedeta a învăţat că orice femeie are un secret.
"Secretul este echilibrul. Cred că echilibrul este cel mai important în toate lucrurile pe care le facem şi echilibrul se regăseşte şi în viaţa mea, din toate punctele de vedere. Sunt dimineţi în care mă trezesc la 7, dimineţi în care mă trezesc la 8. Îmi încep ziua cu sală. Uneori alerg, alteori fac o oră de aerobic, bicicletă sau tot felul de exerciţii „bodywork", a mărturisit Andreea Raicu în cadrul unui interviu acordat emisiunii Click!, difuzată de Prima TV, de luni până vineri, de la ora 22:30.
Vedeta a spus că îşi începe dimineaţa cu un shaek proteic care conţine pudră de cânepă şi care îi asigură necesarul de proteine. Meniul Andreei are la bază legume şi uneori peşte: "Având în vedere că sunt vegetariană, am nevoie să suplinesc proteina animală cu cea vegetală. Astfel, dimineaţa mi-o încep ori cu un shaek proteic care conţine cânepă, pudră de cânepă, care este o proteină extrem de bună. Dacă nu, îmi fac omletă din albuşuri cu verdeţuri sau musli cu tot felul de seminţe şi lapte de soia. Următoarea masă principală este dejunul, este la prânz, în jurul orelor 13:30 - 14:00, şi conţine: peşte ori legume ori supe. Seara mănânc legume şi uneori peşte.
Pe lângă cele trei mese principale, Andreea nu uită să aibă şi gustări: „Gustarea poate să fie un fruct, pot fi seminţe, dar întotdeauna mănânc ceva pentru că e important să nu te aşezi la masă înfometat".
Bruneta nu mănâncă după ora 19:00, decât în cazuri excepţionale.
„Seara, dacă îmi dau seama că nu am făcut destulă mişcare, mă sui pe bandă şi mai alerg. Totodată, e foarte important să avem parte de 7-8 ore de somn, pentru că celula nervoasă are nevoie să se refacă şi se reface doar prin somn", a încheiat aceasta.
