Ioana Ginghină recomandă 2 reţete salvatoare în cura de slăbire

17 mai 2012 8:34

Ultima actualizare: 7 martie 2022 19:54

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Discover

Ioana Ginghină: FOTO Facebook

Ioana Ginghină: FOTO Facebook

Ioana Ginghină vrea să aibă o siluetă impecabilă şi să ajungă la greutatea ideală pentru ea, adică 50 de kilograme.

Pentru aceasta vedeta are un regim alimentar strict, dar câteodată îşi permite mici delicii culinare. Soţia lui Alexandru Papadopol a împărtăşit două reţete cu cititorii blogului ei.

"Iată micile mele delicii culinare, sănătoase şi permise în cura de slăbire. Vreau să vă dau şi vouă două dintre reteţele mele preferate.

Salată de sezon cu dressing:

- frunze de salata verde,- frunze de spanac,- frunze de patrunjel,-frunze de loboda,-ceapa verde.

Dressing extrem de bun:- zeama de la o lamaie-1/2 cana de ulei presat la rece- 4 linguri de fulgi de drojdie inactiva- sare dupa gust- 3 catei de usturoi .Totul la blender. Iese un dressing foarte bun, va garantez. Salata este delicioasa, ieftina si sanatoasa.

simeon stalpnicul png

Smoothie din fructe

-1 ceasca de caju macinat in rasnita- o cana de fructe ( eu pun acum kiwi)- o cana de alte fructe ( eu pun capsuni)-3 linguri de indulcitor natural-2 cani de apa.

Totul la blender si gata. Daca il puneti la frigider este foarte gustos.

Urmărește-ne pe

Ghid de cumpărături

Mașinile de spălat vase economisesc timp în bucătărie gătit și voie bună în familie Foto DMS Adevărul jpg

Nu cumpăra până nu vezi asta: Cele mai bune mașini de spălat vase independente în 2026 – Top 5 modele inteligente testate în viața reală adevarul.ro

Cele mai bune combine frigorifice în 2026 Foto DMS pentru Adevărul jpg

5 combine frigorifice în 2026 care par mai scumpe decât sunt și răcesc mai inteligent decât te-ai aștepta — chiar și sub 1.500 lei adevarul.ro

Plajă tropicală și protecție solară pentru întreaga familie Foto DMS/Adevărul Ghidul cumpărătorului

Cele mai bune SPF-uri 2026 - eficiente pentru față și corp: greșeala pe care o fac aproape toți cu protecția solară și cum se reaplică corect adevarul.ro

image png

FotoAndreea Aradits, mesaj sfâșietor pentru fiul său, Eric: „Sper că într-o zi te voi vedea din nou” Vedete românești

gina chirila bogdan vladau colaj instagram jpg

VideoSăgeți către Bogdan Vlădău? Gina Chirilă, mesaj pentru femeile care nu s-au căsătorit până la 30 de ani Vedete românești

Micile obiceiuri care îți pot aduce mii de euro în plus la pensie. Ce fac diferit oamenii care reușesc să economisească adevarul.ro

Cum să eviți să aduci ploșnițe acasă din metrou și transportul public: ghid de prevenție pentru navetiști adevarul.ro

Parteneri

Dilema lui Andrei Vochin: cine-i ia locul lui Darius Olaru la FCSB? „Urmașul nu este nici Tănase, nici Cisotti. E departamentul de scouting!” www.fanatik.ro

A murit pe loc, după ce a intrat pe contrasens și s-a izbit de un TIR observatornews.ro

Surse: Ce au discutat, în secret, Bolojan, Kelemen Hunor şi Fritz. Cele două soluţii pe care i le propun împreună lui Nicuşor Dan www.antena3.ro

Întâlnire de urgență la ceas de seară a susținătorilor lui Bolojan, la un restaurant din București. Cine participă www.gandul.ro

A murit Lucian Isar, cunoscut și ca Lucică Diamanta! Bărbatul s-a stins la doar 44 de ani din cauza unei boli autoimune www.wowbiz.ro

Lucian Isar, alias Lucică Diamanta, concurent la mai multe emisiuni TV, s-a stins din viață la 44 ani www.kanald.ro

Sorin Grindeanu premier, în locul lui Veștea www.stirilekanald.ro

Mihai Bendeac îl face praf pe Gigi Becali şi biserica lui, de 20 milioane: “Intri acolo ca la mă-ta pe tarla…” as.ro

Cum a ajuns Bulgaria la inflație zero. Produsele care s-au ieftinit și cele care s-au scumpit playtech.ro

Noutate în cantonamentul FCSB! Roș-albaștrii i-au găsit imediat înlocuitor: „Calități remarcabile” www.fanatik.ro

Raluca, fetița de 12 ani spulberată pe trotuar, s-a stins la spital. Medicii nu au mai putut face nimic www.cancan.ro

Incredibil, ce transformare! Cum arată astăzi Marie Jeanne Ion, jurnalista răpită în Irak în 2005. A trecut atunci prin momente cumplite, dar acum totul pare pentru ea doar un vis urât. Cu ce se ocupă în prezent www.viva.ro

Detaliul neștiut din casa lui Adrian Veștea! Ce s-a aflat despre soția lui și decizia radicală pe care a luat-o în spatele ușilor închise. Lucrul pe care refuză categoric să îl facă Anca! www.unica.ro

Permisul de conducere dispare așa cum îl știm. Bruxellesul pregătește documentul digital pe telefon playtech.ro

Băncile centrale își reconsideră strategiile de depozitare a aurului, pe fondul incertitudinilor geopolitice adevarul.ro

Spectacol total în Irak - Norvegia, 1-4! Haaland, o forță a naturii în ofensiva scandinavilor cu o dublă de colecție adevarul.ro

Sex sălbatic și torid, goală pușcă, cu fiul lui Richard Gere! Bomba Sydney Sweeney a explodat iar. Blondina le-a dat palpitații fanilor - imagini explicite okmagazine.ro

Regina avea un fetiș uimitor în dormitor. I s-a dus vestea, dar bărbații nu se înghesuiau s-ajungă în ”catalogul amanților” okmagazine.ro

#Curiozităţile şi culisele istoriei

De ce a sacrificat un împărat incaș trei copii pe un vulcan acoperit de zăpadă, în urmă cu peste 500 de ani? historia.ro

Marjane Satrapi, femeia care a ajutat lumea să înțeleagă Iranul historia.ro

interiorlens ai generated 8542039 jpg

Unul dintre cele mai romantice orașe, desemnat cel mai infestat de ploșnițe din Europa. A depășit Parisul Internațional

yamu jay ai generated 9214143 jpg

Elevi din Marea Britanie ar fi folosit AI pentru a afla subiectele de examen. Profesorii vorbesc despre o „zonă gri” greu de controlat Internațional

vila romana langa roma jpg

Vilă imperială scoasă la lumină de săpături ilegale lângă Roma. Clădirea păstrează urmele a trei împarați romani Internațional

722909455 1453235890167032 4218844312392786343 n jpg

O comună din Munții Rodnei va deține cel mai înalt pod suspendat din Europa. Va traversa o vale într-un peisaj spectaculos Național

stejari primarie jpg

Comuna unde se cheltuiesc zeci de mii de lei pe capace de sicriu și brazi ornamentali. „Dacă am 22 de mii, ce să faci cu ei?” Național

franz26 ai generated 8217602 jpg

Penisul poate da primul semnal de alarmă că inima și creierul pot fi în pericol Sănătate

Blocuri Bucuresti FOTO Shutterstock jpg

Care sunt orele de liniște pe care românii trebuie să le respecte. Cei care deranjează vecinii pot primi amenzi uriașe Național

clarckson captura jpg

VideoJeremy Clarkson, diagnosticat cu un cancer „agresiv”: „Dacă lucrurile nu merg bine, nu ne vom mai vedea” Internațional

Cine este Răzvan, fostul SPP-ist care moștenește vila de 3 milioane de euro a lui Ion Iliescu din Primăverii actualitate.net

VIDEO Un adolescent de 14 ani, aproape de comă alcoolică pe plaja din Constanța. Cum a fost salvat de la moarte: „Toți erau mangă” actualitate.net