9 trucuri să mănânci mai puţin la masă

31 mai 2015 3:05

Ultima actualizare: 7 martie 2022 8:19

Primul pas pe care trebuie să-l faci dacă vrei să dai jos câteva kilograme e să mănânci mai puţin. Dar, cum să te abţii de la o bucată mare de tort de ciocolată sau de la o farfurie plină cu cartofi prăjiţi.

Nutriţioniştii ne sfătuiesc să mâncăm doar atunci când ne e foame şi să rezistăm tentaţiei de a mai ronţăi ceva până la somn. Iată alte câteva trucuri!

Puteţi urmări ştirile Click! pe

horoscop jpeg

Horoscop vineri, 26 aprilie. Leii se simt controlați și limitați, iar Fecioarele cheltuie bani

oana roman jpg

În Capitală nu se dezlipește de mașina personală, dar stai să vezi cu ce circulă Oana Roman în Paris! :„Dacă e noapte, iau...”

Vedete românești

inselat jpeg

„O suspectam pe soția mea de infidelitate, dar ce am aflat a fost mult mai rău”. Un bărbat a fost în stare de șoc când a descoperit adevărul

Dragoste și sex

banner ilinca vandici png

Cum e viața Ilincăi Vandici după divorțul de Andrei Neacșu. Vedeta a mărturisit tot: „O să plecăm...”

Vedete românești

Parteneri

Țara europeană în care unele morminte au gratii. Motivul incredibil pentru care au fost făcute așa

www.fanatik.ro

Momentul în care s-a prăbuşit strada din Slănic Prahova. Ce s-ar afla sub craterul de 3 metri

observatornews.ro

Un fost mare fotbalist al României regretă că s-a retras de la națională la 26 de ani: ”O tâmpenie!” Cu cine s-a certat atunci și de ce consideră că ar fi putut fi golgheterul all-time ”tricolor”

iamsport.ro

Alexandra Stan s-a filmat fără sutien şi le-a pus o întrebare fanilor! Ce a vrut să afle excentrica artistă

as.ro

Scandal! Smiley s-a filmat când își lovește soția. Gina Pistol e…

playtech.ro

Orașul din România în care găsești o cetate ca în povești. Nu foarte multă lume o vizitează

www.fanatik.ro

El este câștigătorul Chefi la cuțite, sezonul 13. Surpriză uriașă la Antena 1! 😲

www.cancan.ro

Cum arată ISPITELE de la Insula Iubirii 2024! Mai PROVOCATOARE nu există

www.playsport.ro

VIDEO. Gesturile rușinoase ale lui CTP, ziua-n amiaza mare. Exigentul gazetar a crezut că nu este văzut de nimeni în timp ce făcea asta

sportpesurse.ro

Românii vor avea încă o zi liberă în plus în mini-vacanța de Paște 2024. Lista liberelor

www.antena3.ro

Minciuna de la Lidl a ieșit la suprafață. Produsul care ar trebui să fie grecesc, este fabricat în România

www.bugetul.ro

percheziileadevarul png

Patron escrocat încontinuu de un angajat. Care era schema infracţională pusă la cale de autor

Cel mai crud torționar, Nicolae Moromete: „Porc mincinos. În Republica noastră populară, pentru «nimic» nu se capătă mai mult de zece ani!“

Afacerea care ia amploare în România. Locațiile apar ca ciupercile după ploaie, dar tot par neîncăpătoare: „Nu mai avem locuri disponibile”

Portret regal fabulos! Regina Mary a Danemarcei, ravisantă cu o diademă specială, lângă Regele Frederik

Celebritatea care a oferit o părere sinceră legată de noul gem al lui Meghan. Cât va rezista pe piață?

#Istorie Modernă Românească

Momentul abdicării lui Cuza: „În ochii lui n-am văzut niciun regret, nicio lacrimă”

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Fabuloasa expediție cu automobilul în Persia a Marthei Bibescu

image png

Cea mai frumoasă casă din România aparține unor oameni de la țară! Ce o face atât de specială. VIDEO

petre roman mineriada jpg

Petre Roman și Gelu-Voican Voiculescu, puși sub acuzare în dosarul Mineriadei

Ce s a aflat despre Elena Ceausescu la 33 de ani de la Revolutie Obiectul pe care il avea la ea in ultima zi de viata 1 jpg

Cât de perversă era Elena Ceaușescu, atunci când venea vorba de sex: „Îi plăcea să...”

extensii gene pexels jpg

Șocant! Cum s-a răzbunat o femeie, după ce cosmeticiana i-a refuzat programarea pentru extensii de gene

saptamana patimilor jpeg

Ce trebuie să faci în Săptămâna Patimilor și care sunt zilele în care ai voie să speli. Tradițiile pe care românii le-au uitat

Prințesa Diana și William foto GettyImages jpg

Ce înălțime avea, de fapt, prințesa Diana. Oamenii rămâneau muți de uimire atunci când își făcea apariția

Alejandra Marisa Rodríguez jpg

Ea e cea mai frumoasă femeie din lume! A câștigat titlul Miss Universe la 60 de ani și e de-a dreptul superbă. FOTO

lisa pisano transplant rinichi porc afp jpg

Salvată de la moarte cu un rinichi de porc! Este al doilea caz de acest gen la nivel mondial

Andreea Marin, apariție ravisantă la Gala «Nu există nu se poate». A slăbit atât de mult încât zici că are 20 de ani, iar rochia cu crăpătură i-a venit perfect: „Ar trebui să îmi țin mai în frâu inima”

actualitate.net

Alexandru Ciucu, gest de milioane față de Alina Sorescu, la trei zile după ce a fost filmat cu noua iubită. Ce cadou i-a luat, în semn de împăcare: „Aduc mereu bucurie ...”

actualitate.net