scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

9 trucuri să mănânci mai puţin la masă

Ultima actualizare:

Primul pas pe care trebuie să-l faci dacă vrei să dai jos câteva kilograme e să mănânci mai puţin. Dar, cum să te abţii de la o bucată mare de tort de ciocolată sau de la o farfurie plină cu cartofi prăjiţi.

Nutriţioniştii ne sfătuiesc să mâncăm doar atunci când ne e foame şi să rezistăm tentaţiei de a mai ronţăi ceva până la somn. Iată alte câteva trucuri!

Ghid de cumpărături

diamant roz iran jpg
Comoara Iranului: cel mai mare diamant roz din lume și tezaurul de miliarde din Teheran Internațional
horoscop jpg
Horoscop 15 martie. Taurii au de luat decizii, Leii primesc o oportunitate prin intermediul unui apropiat Horoscop
image
Porci mistreți cu grăsime „albastru neon”. Ce suspectează cercetătorii și de ce carnea acestora nu trebuie consumată adevarul.ro
image
Liviu Vârciu, invitat să coboare din taxi după o discuție aprinsă cu șoferul: „M-a dat jos taxiul din mașină” adevarul.ro

Parteneri

image
De ce s-a lăsat fiul cel mare al lui Dan Şucu de fotbal: “Mamă, tată, nu cred că o să strălucesc vreodată!” www.fanatik.ro
image
A 8-a scumpire a carburanţilor în 14 zile. România vrea să plafoneze preţurile: cine ia decizia finală observatornews.ro
image
Antimoniul, metalul critic pentru apărare, descoperit în abundență în Europa de Est: Laboratoarele din România confirmă zăcământul www.antena3.ro
image
Medicii de la Harvard au confirmat. Alimentele care stimulează creșterea neuronilor www.gandul.ro
image
Femeia care deţine, în acte, întreaga avere uriaşă a lui Cristi Borcea: “E singura în care am încredere” as.ro
image
O mai ţii minte pe Monica Iacob-Ridzi, fostul ministru? Incredibil cum arată la 48 de ani, nu o recunoşti playtech.ro
image
Ce face Ionuț Iftimoaie, la 10 ani de la retragerea din sport. A dispărut din lumina reflectoarelor după Survivor România www.fanatik.ro
image
Dan Alexa a înscris în poarta vedetei, la party-ul de Revelion! Detaliile care schimbă totul în divorțul momentului www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Femeia din spatele președinților României. Cine este, de fapt, Delia Dinu, femeia pe care o vedem mereu la TV, la doar câțiva pași de șeful statului. A fost ani de zile "umbra" lui Traian Băsescu, apoi a lui Klaus Iohannis, iar acum o vedem și alături de Nicușor Dan www.unica.ro
image
Schimbare pentru facturile la Orange, Vodafone, Digi și Telekom. Cum se va face conversia din euro în... playtech.ro
image
„Nostradamus al Chinei" a prezis cum se va sfârși războiul din Iran: „Aceasta va schimba pentru totdeauna ordinea globală" www.stiripesurse.ro
image
Disperare în Emiratele Arabe Unite. Zeci de persoane arestate pentru postarea pe rețelele sociale a imaginilor cu bombardamentele și instalațiile militare www.stiripesurse.ro
image
Cindy Crawford ne-a lăsat să vedem exact ce face ca să arate la 60 de ani ca de de 40. Se trezește în fiecare zi la 6 okmagazine.ro
image
Cine e Pedro Sánchez, premierul pacifist al Spaniei, care spune NU războiului și lui Trump okmagazine.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
Decizii fatale pentru Armata a 6-a germană la Stalingrad historia.ro
image
Femeile și forța Coroanei, în „Historia” de martie historia.ro
pres intrare istock jpg
Covorașul clasic de la ușă nu mai este la modă. Ce aleg designerii de interior în locul lui Fapt divers
mancare de spanac e1582825550308 logo webp
„Îi plăcea să mănânce simplu” Rețeta de post cu spanac pe care Nicolae Ceaușescu o consuma pe săturate. Leguma pe care o evita cu desăvârșire Fapt divers
politie jpg
#Exclusiv Click!
Atenție șoferi! Polițiștii fac controale de amploare pe șosele! Zeci de amenzi și permise de conducere reținute: „Sancțiuni contravenționale în valoare totală de 18.650 de lei” Național
alexandru rățoi jpg
Tragedie în Poliția Română! Alex a murit după doi ani de comă, fiind accidentat în timpul serviciului: „Durerea unei mame nu poate fi cuprinsă în cuvinte” Național
casa, foto shutterstock jpg
Construiești casa pe limita de proprietate? Regulile esențiale pe care trebuie să le știi ca să eviți problemele legale Fapt divers
oscar jpg
Cazul straniu al motanului Oscar. Adoptat de un azil de bătrâni, părea o felină obișnuită, însă avea abilități considerate „supranaturale” Internațional
rezervor gaz navodari FOTO Facebook / Diana Buzoianu
Bombă pe litoral! Ce mizerii au ieșit la iveală sub nisipul de la Năvodari după scandalul cu GPL și fosele ascunse Național
autobuz germania istock jpg
De ce a furat un adolescent de 15 ani un autobuz. Explicația lui i-a lăsat fără cuvinte pe polițiști Internațional
image
Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva” actualitate.net
image
Holograf a dezvăluit cauza morții lui Mugurel Vrabete. Motivul pentru care basistul trupei a încetat din viață: „Vine o zi… Și astăzi a venit o zi dureroasă” actualitate.net