scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

9 trucuri să mănânci mai puţin la masă

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover

Primul pas pe care trebuie să-l faci dacă vrei să dai jos câteva kilograme e să mănânci mai puţin. Dar, cum să te abţii de la o bucată mare de tort de ciocolată sau de la o farfurie plină cu cartofi prăjiţi.

Nutriţioniştii ne sfătuiesc să mâncăm doar atunci când ne e foame şi să rezistăm tentaţiei de a mai ronţăi ceva până la somn. Iată alte câteva trucuri!

Ghid de cumpărături

banner dan negru maruta png
#Exclusiv Click!
FotoVacanță, în gașcă, în Mauritius! Poze rare cu soția lui Dan Negru: „Am reușit să ne păstrăm căsnicia în discreție.” Vedete românești
zodii pixabay jpg
Liniștea se instalează în iulie. 3 zodii care se vor bucura de o perioadă plină de armonie Horoscop
image
Câte animale ai voie să crești în curte, la oraș și la sat. Reguli diferite pentru crescătorii de animale adevarul.ro
image
Viteza ideală pe autostradă pentru un consum minim de combustibil. Ce spun datele și fizica vehiculului adevarul.ro

Parteneri

image
Noul portar al lui Dinamo, one man show la debutul în Ligue 1, contra lui PSG! I-a apărat penalty lui Mbappe. Video www.fanatik.ro
image
Satul din România unde o casă cu teren de 760 mp se vinde cu mai puţin de 10.000 de euro observatornews.ro
image
Fiul unei românce a luat cea mai mare notă la bacalaureatul din Barcelona: „Și mama mea a fost prima în România” www.antena3.ro
image
Scene de groază la o petrecere de srilankezi, imediat după ce un livrator a murit de supradoză, în București. Ancheta a ajuns până în Italia www.gandul.ro
image
„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu www.wowbiz.ro
image
Măsurile luate de autoritățile din Grecia după ce 148 de turiști au fost mușcați de peștele-iepure: „Sub nicio formă să nu se joace cu ei, să nu-i prindă” www.kanald.ro
image
Sorin Grindeanu premier, în locul lui Veștea www.stirilekanald.ro
image
Cum arată Corina Caciuc acum. A strălucit la botezul fiului ei și al lui Laurențiu Reghecampf. Cât au costat cele două rochii as.ro
image
Creatura din mare care a stârnit controverse în Thassos. Ce este și ce trebuie să faci când o vezi la mal: „Seamănă cu un melc” playtech.ro
image
Imposibilul aproape posibil: Denis Drăguș la FCSB! Gigi Becali i-a promis cel mai mare bonus de Champions League oferit în fotbalul românesc. Exclusiv www.fanatik.ro
image
Meteorologii Accuweather au modificat prognoza: Vor fi 42 de grade Celsius în București, pe această dată www.cancan.ro
image
NUMELE rostit de Mihaela Rădulescu la fix 11 luni de la moartea lui Felix e acum pe buzele tuturor! Dezvăluirea făcută de vedetă în urmă cu câteva minute i-a încremenit pe toți! Nu mai e niciun dubiu, totul a ieșit chiar ASTĂZI la suprafață www.viva.ro
image
Imagini nemaivăzute din trecutul lui Nicușor Dan. Cum se distra președintele în tinerețe, la Vama Veche / FOTO www.unica.ro
image
Prima schimbare la buletinul electronic după valul de reclamații. Ce documente nu vor mai fi cerute cetățenilor playtech.ro
image
Dan Dungaciu (AUR), invitat la „Interviurile Adevărul”. Va analiza criza politică și negocierile pentru desemnarea viitorului premier adevarul.ro
image
Schimbare istorică: Țările UE susțin includerea marilor companii petroliere în fondurile de investiții „verzi” adevarul.ro
image
Vraciul cu bărbăția de dimensiuni impresionante ar fi ajuns în patul împărătesei Rusiei. Ce as în mânecă avea okmagazine.ro
image
Ce frumoasă este Prințesa Isabella a Danemarcei! Tânăra cu ochi superbi a absolvit liceul, iar alături i-au fost părinții, Regele și Regina okmagazine.ro
image
#Patrimoniu
IA – un traseu al memoriei. De la tradiție locală la patrimoniu al umanității historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Originile întunecate ale lui Robin Hood: Cum a fost modificată o legendă medievală historia.ro
image png
VideoScene de groază în Venezuela. Un hotel de 8 etaje s-a prăbușit în urma cutremurelor. Panică pe aeroportul din Caracas. „Uitați-vă la dezastrul de aici” Internațional
termometru vara foto pixabay webp
Alertă ANM de ultimă oră! Cod galben de vreme extrem de fierbinte. În ce zone vor fi 35 de grade Celsius Național
image png
Mărturiile supraviețuitorilor după cele două cutremure devastatoare din Venezuela: „Se vedea cum apa din piscinele hotelurilor se revarsă” Internațional
image png
VideoDezastru fără precedent în Venezuela după două cutremure devastatoare. Bilanțul ar putea ajunge la 100.000 de morți Internațional
girl is sitting car way school jpg
#Exclusiv Click!
Pericol uriaș pe timp de caniculă. Ce nu trebuie să faci niciodată când copilul este în mașină Național
alunite jpg
De ce nu e bine să‑ți numeri alunițele: credințe și superstiții din folclorul românesc Fapt divers
image png
Un bărbat din Australia a doborât recordul mondial pentru cel mai puternic strigăt produs vreodată de un om. Ce a putut să spună australianul: „A fost groaznic” Internațional
image png
Povestea din spatele Cetății Deva, faimoasă pentru „paznicii” veninoși. Viperele au hrănit de-a lungul timpului legendele urbane. Ce se spune despre monumentul istoric Național
image
Cine este Răzvan, fostul SPP-ist care moștenește vila de 3 milioane de euro a lui Ion Iliescu din Primăverii actualitate.net
image
Soția lui Sorin Grindeanu a dezvăluit ce relație are cu adevărat cu liderul PSD. Iată ce afaceri învârte Mihaela Grindeanu și ce salariu neașteptat câștigă actualitate.net