scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

9 trucuri să mănânci mai puţin la masă

Ultima actualizare:

Primul pas pe care trebuie să-l faci dacă vrei să dai jos câteva kilograme e să mănânci mai puţin. Dar, cum să te abţii de la o bucată mare de tort de ciocolată sau de la o farfurie plină cu cartofi prăjiţi.

Nutriţioniştii ne sfătuiesc să mâncăm doar atunci când ne e foame şi să rezistăm tentaţiei de a mai ronţăi ceva până la somn. Iată alte câteva trucuri!

Ghid de cumpărături

Brad Crăciun Foto Brazi de Crăciun jpeg
Motivul pentru care e bine să pui un bănuț în bradul de Crăciun. Tradiția păstrată din generație în generație
Stil de viață
image png
#Chefi la cuțite
El a câștigat „Chefi la cuțite”, sezonul 16? Cine ar fi pus mâna pe premiul de 30.000 de euro de la Antena 1
PrimeTime
image
Judecătorul care a desființat decizia CCR de anulare a alegerilor din 2024, prezent la discuțiile cu Nicușor Dan. Ce a propus la Cotroceni
adevarul.ro
image
Gastroenterolog: „Aceasta este gustarea pe care aș vrea s-o evite toată lumea”. Alternative sănătoase
adevarul.ro

Parteneri

image
Flori pentru Nicușor Dan, la orice oră din zi și din noapte. Cine sunt florarii de la Palatul Cotroceni și câți bani primesc
www.fanatik.ro
image
Un român a investit 5,4 milioane de euro în titlurile de stat Fidelis
observatornews.ro
image
Regretul pe care Helmut Duckadam l-a luat cu el în mormânt: ”Măcar o dată pe lună dacă făcea asta”
iamsport.ro
image
Primul val de ninsori din această iarnă începe de miercuri. ANM anunță unde va ninge abundent de Crăciun
www.antena3.ro
image
Surse: Ce a vorbit Nicușor Dan cu magistrații timp de cinci ore
www.gandul.ro
image
La ce i-a fost cel mai greu să renunţe femeii de 76 de ani care arată ca o adolescentă. Dieta minune
as.ro
image
În ce zile se merge la colindat. Ce se face din 24 decembrie până la Anul Nou
playtech.ro
image
Universitatea Craiova, campioană de toamnă după 35 de ani! Oltenii au câștigat ultimul titlu după ce au încheiat anul 1990 pe locul 1
www.fanatik.ro
image
Ce au putut face Andra și Cătălin Măruță în avion, în fața tuturor pasagerilor. 'Eu făceam plângere la compania aeriană'
www.cancan.ro
image
S-a aflat cine vor fi, de fapt, nașii la nunta Andreei Bălan cu Victor Cornea. Mulți au rămas înmărmuriți când au aflat despre cine e vorba, căci toată lumea se aștepta la alt nume. Decizia pe care a mai luat-o artista, la scurt timp după ce a anunțat data nunții
www.viva.ro
image
Nicușor Dan a făcut anunțul momentului, după ce a stat de vorbă 4 ore cu magistrații la Palatul Cotroceni. Ce a anunțat președintele, în urmă cu câteva momente
www.unica.ro
image
Lemnul se scumpește și el în România, Prețul crește cu 66%, iar consecințele se simt la...
playtech.ro
image
Consultarea care ar schimba jocul în justiție: care ar fi de fapt planul președintelui (surse)
www.stiripesurse.ro
image
Meteorologii ANM anunță un Crăciun ca pe vremuri: Ninsori abundente chiar în Ajun și un val de ger rusesc pătrunde în țara noastră
www.stiripesurse.ro
image
Incredibil, dar adevărat. Jennifer Lopez, surprinsă la cumpărături de Crăciun alături de Ben Affleck și fiul acestuia, Samuel
okmagazine.ro
image
Regulile clare pe care membrii familiei regale trebuie să le respecte atunci când își cresc copiii
okmagazine.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
Stalingrad, radiografia unei bătălii cruciale
historia.ro
image
#Revoluția din 1989
Cum a petrecut Nicu Ceauşescu ziua de 22 decembrie 1989
historia.ro
Daniel David FOTO Mediafax
UPDATE: Daniel David demisionează din Guvernul Bolojan | Motivul plecării | Cine i-ar lua locul
Național
Mihaela Bilic, foto arhiva, Shutterstock jpg
Mihaela Bilic, sfaturi practice pentru un Crăciun dietetic. Alimentele pe care le poți consuma fără vinovăție: „Cozonacul poate fi înlocuit cu..”
Sănătate
nichita stanescu jpg
Cine este poetul genial român care a băut până a murit: „A făcut şi el un pact cu diavolul”
Fapt divers
31c8bb6b aab1 4485 9ff9 69ca9b118b99 jpg
Sfaturi pentru „cumpărătorul isteț”. Cum să nu te păcălești cu produsele pentru masa de Crăciun
Național
image jpeg
Cozonacul cu nucă rămâne în topul preferințelor românilor! Cel cu fistic pierde teren! 6 milioane de cozonaci, vânduți în perioada Sărbătorilor!
Fapt divers
starlink wikipedia jpg
Rusia testează arme pentru a lovi sateliții lui Musk
Internațional
image png
Cadouri pe care trebuie să le oferi atunci când mergi în casa cuiva. Lidia Fecioru spune și care sunt cadourile pe care NU trebuie să le oferi niciodată, nici măcar de Crăciun
Fapt divers
christmas 8462371 1280 jpg
Unde este cea mai ieftină masă de Crăciun în Europa. Cât costă în nouă destinații frecvent vizitate de români
Internațional
image
Ce etnie are Alessia Pop, câștigătoarea de la Vocea României: „Nu pot exprima durerea pe care o simt ...”
actualitate.net
image
Cât de des ar trebui să faci sex, de fapt. Ce „omoară” intimitatea în dormitor
actualitate.net