scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

9 trucuri să mănânci mai puţin la masă

Ultima actualizare:

Primul pas pe care trebuie să-l faci dacă vrei să dai jos câteva kilograme e să mănânci mai puţin. Dar, cum să te abţii de la o bucată mare de tort de ciocolată sau de la o farfurie plină cu cartofi prăjiţi.

Nutriţioniştii ne sfătuiesc să mâncăm doar atunci când ne e foame şi să rezistăm tentaţiei de a mai ronţăi ceva până la somn. Iată alte câteva trucuri!

Ghid de cumpărături

zodii, foto shutterstock jpg
Zodia care astăzi, 13 decembrie, va petrece o zi de vis. Acești nativi primesc o recompensă financiară consistentă
Horoscop
horoscop solstitiul de iarna jpg
Trei zodii își schimbă radical viața începând cu 1 ianuarie 2026. Vor avea parte de iubire și noroc din abundență
Horoscop
image
Un milionar care și-a construit averea de la zero dezvăluie cele cinci fraze pe care le repetă zilnic copiilor săi: „Poți să faci bani și în timp ce dormi”
adevarul.ro
image
Ce este perimenopauza sau ,,pubertatea inversă" și cum pot avea femeile grijă de ele în această perioadă
adevarul.ro

Parteneri

image
Iolanda Balaș, păcălită la bani de Partidul Comunist după ce a bătut de 4 ori recordul mondial: „Mulțumește-te cu atât!”
www.fanatik.ro
image
"Mami, nu mai plânge, iartă-mă". Mărturii înfiorătoare ale bătrânilor ţinuţi în azilul groazei, din Timiş
observatornews.ro
image
Cutremurător! Fostul căpitan din SuperLiga a ajuns să cerșească pe străzi: 'A ajuns boschetar, mi-a cerut un leu'
iamsport.ro
image
Un criminal obez care va fi executat săptămâna viitoare a făcut o comandă uriașă pentru ultima masă
www.antena3.ro
image
Categoria de pensionari români care riscă să rămână fără pensii. Care este motivul
www.gandul.ro
image
Dumitru Dragomir a anunţat care e românul care a dat o lovitură colosală. Suma e ameţitoare
as.ro
image
Metoda măcelarilor pentru a afla greutatea porcului. Calcul rapid cu banda de măsurat
playtech.ro
image
Starul din sport care și-a cheltuit primul milion de dolari în 45 de minute. Pe ce a aruncat banii și ce mesaj i-a dat banca
www.fanatik.ro
image
A deschis succesiunea pentru averea Rodicăi Stănoiu?! L-am fotografiat pe 'puișorul' ministresei la notariat!
www.cancan.ro
image
S-a aflat cine vor fi, de fapt, nașii la nunta Andreei Bălan cu Victor Cornea. Mulți au rămas înmărmuriți când au aflat despre cine e vorba, căci toată lumea se aștepta la alt nume. Decizia pe care a mai luat-o artista, la scurt timp după ce a anunțat data nunții
www.viva.ro
image
Celebra vedetă a fost diagnosticată cu lepră. Este prima persoana publică care a avut curajul să vorbească despre asta. Nebănuit cum s-a tratat, de fapt. Povestea ei a devenit virală în câteva ore
www.unica.ro
image
Orașul unde toți locuitorii trăiesc sub același acoperiș și...
playtech.ro
image
Documentarul Recorder, armă într-un război nevăzut? Surse: Coldea, Kovesi și jocurile pentru Palatul Victoria
www.stiripesurse.ro
image
Domeniul în care Inteligența Artificială a preluat aproape complet controlul: Intervenția umană este limitată
www.stiripesurse.ro
image
Clarvăzătorul supranumit ”Nostradamus al zilelor noastre” face o profeție sumbră legată de Prințul William și Prințul Harry
okmagazine.ro
image
Prințesa Catharina-Amalia, superbă la un banchet de stat fastuos, cu tiara preferată a mamei sale Maxima
okmagazine.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
De ce nu a funcţionat podul aerian de la Stalingrad?
historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Mormântul lui Mircea cel Bătrân, redeschis după un secol
historia.ro
zahar jpg
Unde trebuie ținut zahărul pentru a atrage norocul în casă? Sfatul Feng Shui pentru succes și armonie de sărbători
Fapt divers
ceausescu pantofi guban jpg
Povestea fabuloasă a fabricii de pantofi construită de un om care abia știa să scrie. Le-a încălțat pe Sophia Loren și Elena Ceaușescu, iar mai târziu pe vedetele autohtone
Fapt divers
loc munca jpg
Plătiți diferit pentru aceeași muncă: de la 600 la 2.000 de euro. Motivul crucial pentru care muncitorii de la o fabrică primesc salarii diferite, deși au sarcini similare la locul de muncă
Internațional
ananas rosu jpg
Aceste fructe rare sunt cele mai scumpe din întreaga lume. Ce beneficii au pentru sănătate
Fapt divers
kosovo1 jpeg
Emoționant! O fetiță din Kosovo a devenit faimoasă după ce i-a oferit un cadou unui soldat francez aflat în misiune. Cei doi s-au întâlnit din nou după 25 de ani
Internațional
Regele Charles sursa foto Profimedia 0734795506 jpg
#Casa Regală a Marii Britanii
Regele Charles, veste neașteptată înainte de Crăciun. Care este starea de sănătate a monarhului: „Vreau să vă rog...”
Internațional
cutremur jpg
Orașul vizitat des de români care trăiește sub amenințarea producerii unui cutremur uriaș. Este una una dintre destinațiile de top din Europa
Internațional
imbatranire Alzheimer jpg
Obiceiurile simple care pot reduce semnificativ riscul de Alzheimer. Ce recomandări oferă specialiștii
Sănătate
image
Cine sunt, de fapt, Dragoș și Gheorghe Vîlcu, despre care se spune că finanțează din umbră Recorder și Hotnews
actualitate.net
image
Ce nu știai despre Raluca Moroșanu, judecătoarea care a înfruntat-o pe șefa Curții de Apel București, Liana Nicoleta Arsenie
actualitate.net