VIDEO Senzaţional! Vrei să arăţi ca el? Cum se antrenează la 64 de ani
Ultima actualizare:
Numele omului din videoclipul de mai jos este Robert Durbin, în vârstă de 64 de ani şi a ajuns o vedetă la nivel mondial după ce, la vârsta lui, a ajuns să arate ca un adevărat culturist.
Când avea 56 de ani Robert şi-a dat seama că este pra gras aşa că a decis să se apuce de sport. Iar rezultatele sunt cu adevărat incredibile.
Exerciţiile pe care l epreferă sunt cele în aer liber, de preferat care includ serii tensionate la bară verticală sau orizontală, pentru dezvoltarea masei musculare.
Americanul recunoaşte că a fost motivat să facă aceste lucruri de mai mulţi factori, unul dintre cei mai importanţi fiind situaţia rea din familia sa.
