Fructele ţin dinţii sănătoşi

Ultima actualizare:

Dacă vrem să avem dinţi sănătoşi, ar trebui să evităm alimentele care conţin mult zahăr, pentru că menţin o aciditate crescută ce demineralizează smalţul şi grăbeşte formarea cariilor.

Din fericire, smalţul dinţilor se poate remineraliza printr-o alimentaţie corespunzătoare.

Specialiştii recomandă lactatele. Conţin calciu şi fosfor care ajută la refacerea depozitelor de minerale de la nivelul dinţilor.

Stomatologii spun că imediat după masă e bine să mâncăm un cubuleţ de brânză pentru a preveni atacul acid asupra dinţilor.

Un studiu făcut de cercetători americani a arătat că ceapa conţine compuşi sulfurici care ajută la anihilarea mai multor bacterii care ne distrug dantura.

Pentru a obţine efectul dorit, se recomandă consumul cepei numai în stare proaspătă. Merele şi perele reprezintă cea mai bună alegere pentru gustările dintre mese, deoarece previn formarea plăcii bacteriene.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image png
sweetlouise beach 7153932 jpg
image png
tren OBB austria jpg
bhossfeld ebola 549471 jpg
loto istock jpg
image png
image png
image
image