Insomnia îmbolnăveşte inima

Acest studiu tinde să confirme cercetările precedente, mai puţin ample, care asociau insomnia cu hipertensiunea arterială.

Savanţii norvegieni susţin că riscul de declanşare a crizelor cardiace creşte cu un procent cuprins în intervalul 27% - 45%, în funcţie de cât de gravă este insomnia de care suferă o persoană.

Pentru studiul lor, cercetătorii au stabilit trei mari simptome ale insomniei cu o evaluare corespunzătoare a riscului cardiac.

Primul dintre ele, care corespunde dificultăţii de a adormi în fiecare seară, pe parcurs de o lună, creşte riscul de producere a crizelor cardiace cu 45%.

Al doilea simptom - dificultatea de a rămâne adormit aproape în fiecare noapte pe parcurs de o lună - creşte riscul de producere a unui atac de cord cu 30%.

Al treilea simptom - când pacientul nu se simte odihnit după ce se trezeşte, timp de mai mult de o dată pe săptămână - creşte acest risc cu 27%.

Mai citeşte:

Află cum te poate îmbolnăvi ceaiul, fără să îţi dai seama

3 alimente pentru un somn liniştit

Scapă de stres şi de boli cu uleiuri aromatice!