Laura Cosoi îţi spune cum să scapi de frica de avion

Ultima actualizare:

    Pentru Laura, călătoria cu avionul este o adevărată plăcere
Pentru Laura, călătoria cu avionul este o adevărată plăcere

La cât de mult călătoreşte prin vacanţe în străinătate, Laura Cosoi s-a obişnuit deja cu avioanele. Chiar îi place mult să zboare, deşi are fricile ei – de înălţime şi de spaţii închise.

„Ştiu cumva că nu am să mor acolo şi mă bucur de fiecare clipă pe care o petrec în avion”, spune ea. Însă îi înţelege perfect pe cei cărora le e frică să călătorească la înălţime şi le dă câteva sfaturi: 

  • Gândeşte-te că zborul cu avionul e unul dintre cele mai sigure moduri de transport, iar accidentele sunt, în realitate, rare. Poate şi pentru că traficul de sus e mai puţin haotic decât pe şosea.
  • Nu bea cafea înainte de zbor ca să nu te agite şi mai mult.
  • Dacă ţi-e frică de turbulenţe, ia-ţi un loc mai în faţă, pentru că acolo se simt mai puţin.
  • Ocupă-ţi mintea cu tot felul de jocuri, completează rebus sau sudoku.
  • Încearcă să te concentrezi pe respiraţie şi o să vezi că o să te mai linişteşti.
  • Descarcă-ţi pe ipod sau pe telefon înregistrări care au la bază tema combaterii „fricii”.
  • Nu în ultimul rând, poate că e bine să iei câteva şedinţe la psiholog. La urma urmei, şi aceasta e o fobie ca toate celelalte.

„Eu aş vrea ca toată lumea să se bucure la fel ca mine de plăcerea de a zbura”, a declarat Laura Cosoi.

image
image
image
image
image
image
carmen bruma fb jpg
image png
sean diddy profimedia jpg
image png
image png
banner dan negru 2 png
Georgiana Lobonț are o finuță de un an de zile, pe nume Ștefania, care este o frumusețe de fetiță
banner oana mizil png
image
actualitate.net
image
actualitate.net