Gabriela Cristea a explicat cât a luat în greutate pe timpul sarcinii și ce mănâncă pentru a slăbi

gabriela_cristea.jpg

Gabriela Cristea are mare grijă la ce mănâncă de când a născut

Gabriela Cristea a explicat cum reușește să piardă kilogramele luate în plus după sarcină și care este meniul zilnic pe care îl are pe masă zi de zi. Prezentatoarea tv a mărturisit că este foarte frumos sentimentul de a da naștere unui copil și este foarte împlinită din acest motiv. Vedeta a explicat că i se întâmplă să nu respecte mereu mesele zilei deoarece are multă treabă în oraș.

Gabriela Cristea a mărturisit că nutriționista personală a sfătuit-o să aibă un regim alimentar echilibrat, însă această dietă a șocat-o pe Gabriela Cristea. Ea mănâncă în jur de 1200-1500 de calorii și are parte de cinci mese pe zi.

„În teorie, totul este foarte frumos. De exemplu, azi am sărit peste o masă pentru că aveam treabă în oraș. Teoretic nu trebuie să sari peste mese, pentru că asta e șmecheria. (...) Nutriționista mi-a făcut un regim alimentar care pe mine m-a șocat. Toate lucrurile care îmi plăceau și înainte erau acolo. Eu practic mănânc undeva între 1200 și 1500 de calorii pe zi și mănânc cinci mese, la ore fixe – trei mese principale și două gustări. De dimineață ar fi trebuit să mănânc o sana împreună cu doi biscuiți de ovăz. După care veam niște ananas, ca și gustare. Poți să înlocuiești cu kiwi sau pepene. După care, la 1 și jumătate, am avut o salată mare de ton tradițională: ton, ulei de sâmburi de struguri, lămâie, beau foarte multă apă cu lămâie. Beau lămâie dimineața pe stomacul gol și n-am mai avut probleme de gastrită vreodată. O sălățoaie, cu porumb, cu castravete, cu tot ce trebuie.

Acum, la 16, aveam niște migdale. Iar seara am mămăligă cu brânză. Slăbesc undeva între 800 de grame și 1 kilogram pe săptămână. Dacă exagerez și sar calul, într-o săptămână pot să slăbesc și 500 de grame. Sâmbăta și duminca mănânc lucruri mai sofisticate: creveți la grătar, pește cu broccoli. (n.r. Am dat jos) undeva pe la 6 kilograme și aș mai vrea încă pe atât”, a mărturisit Gabriela Cristea, pentru revista VIVA!

loading...
Loading...

Citește și