Epuizant! Cum arată programul de exerciții fizice al Andreei Marin
Andreea Marin face furori de ceva vreme cu silueta ei perfectă. Talia subțire, picioarele tonifiate și posteriorul ferm n-au venit însă de la sine. A fost nevoie de multă muncă la sală din partea vedetei și de un regim alimentar atent supravegheat.
Andreea Marin (42 de ani) a făcut public pe contul personal de Instagram programul de exerciții fizice pe care-l urmează zilele acestea în cadrul unui maraton sănătos departe de casă. Vedeta se află zilele acestea la Brașov, pentru un program intensiv de detoxifiere.
”Am intrat în pâine de cum am ajuns: Master Detox, adica numai sucuri speciale și supă în următoarele 3 zile, și am început cu sport în forță, deși în poză pare ușor: circuit, adică 6 puncte de lucru unde faci mișcări diferite timp de 30 de secunde fiecare, pentru grupe musculare diferite, ajungând să lucrezi tot corpul. Mișcări ritmice, repetitive, fiecare circuit repetat în întregime de 8 ori. Cu pauze de 30 de secunde după fiecare ansamblu de 6. Și așa trece ora. La final, ești... energie! La prânz, în fiecare zi”, a scris Andreea în dreptul unui colaj de imagini în care apare trăgând de fiare.
Vedeta este adepta programelor de detoxifiere de multă vreme. Andreea n-a făcut un secret din faptul că mini-vacanțele în centrele specializate o ajută să-și curețe organismul de toxine, dar mintea de gândurile negative.
