Andreea Bănică are silueta din liceu: «Am slăbit cu pepene și cu iaurt de fructe»

12_abanica.jpg

Andreea are din nou silueta din anii de liceu

Andreea Bănică (40 ani) are o siluetă de invidiat, ea oferind rețeta și admiratoarelor sale:

“După ce am născut am slăbit alăptând (vă îndemn să faceți asta), însă neavând mult lapte s-a terminat în vreo 3-4 luni. Bineînțeles că sport nu puteam face după cezariană și nu aș recomanda să vă apucați atât de repede de dietă și sport după naștere! Am mâncat fără să simt nevoia de altceva, 3 mese pe zi principale și două gustări”, spune solista.

Ea a renunțat la prăjeli și la grăsimi, reușind să dea jos în jur de 15 kilograme, în patru luni. La micul dejun mânca pâine integrală prăjită, mozzarella light și roșii. Înainte de prânz lua o gustare din iaurt cu fructe, iar la prânz orez și somon file. Apoi pepene galben pe post de gustare, iar seara dovlecei cu piept de pui.

Ea are doi copii, Sofia și Andrei Noah. 

Loading...

Citește și