Dietă VIP. Cum arată masa celebrităților vegetariene?

Ultima actualizare:

    Beyonce este cotată ca una dintre cele mai sexy cântărețefoto: Arhiva personală
Beyonce este cotată ca una dintre cele mai sexy cântărețefoto: Arhiva personală

Să fii vegetarian, mai ales în această perioadă a anului, nu este foarte ușor. Sunt niște reguli de urmat, unele destul de dure pentru gurmanzi. Asta pentru că o dietă „verde“ trebuie să conțină doar mâncăruri pe bază de plante, fără niciun tip de carne, nici chiar cea de pește.

Dacă nu crezi că ești genul care poate mânca doar ierburi, o viață întreagă, ai putea face ca Beyoncé, devenind un vegetarian part time.

În 2013, nevasta lui Jay-Z a încercat programul vegetarian al nutriționistului Marco Borges, 22 Day Revolution, a reușit să arate mai suplă ca niciodată și, de atunci, revine la acest regim alimentar ori de câte ori simte că și-a ieșit din formă.

Regulile impuse de Marco Borges sunt următoarele: trei mese pe zi, insistând pe consumul de carbohidrați și eliminând pe cât posibil proteinele și grăsimile (proporțiile trebuie să fie de 80/10/10), exerciții fizice timp de minimum 30 de minute pe zi și multă, foarte multă apă.

Vezi pe www.okmagazine.ro cum arată dieta unor celebrități precum Natalie Portman, Jared Leto, etc.

image
image
image
image
image
image
carmen bruma fb jpg
image png
sean diddy profimedia jpg
image png
image png
banner dan negru 2 png
Georgiana Lobonț are o finuță de un an de zile, pe nume Ștefania, care este o frumusețe de fetiță
banner oana mizil png
image
actualitate.net
image
actualitate.net