Valeriana, planta care te scapă de insomnie

valeriana.jpg

valeriana
Valeriana este o plantă care tratează multe probleme ale sistemului nervos și este de ajutor și în insomnii
foto: pixabay.com
Citeste tot despre: 

Grecii și romanii din Antichitate foloseau valeriana ca sedativ, iar Hipocrate o recomanda ca remediu împotriva insomniilor. In Antichitate era considerata o planta magica, deoarece alunga demonii și spiritele rele și era folosită în momente de halucinații sau ratacire a minții.

În medicina tradițională românească, valeriana este recomandată în insomnii, anxietate, depresie, tulburări afective, atacuri de panică, nevroze, ticuri nervoase, afecțiuni cardiovasculare care apar pe fond nervos, spame gastrointestinale.

Totodată, în medicina ayurvedică, valeriana a fost mereu un remediu pentru tratarea isteriei si a nevrozelor.

Pentru ce este bună valeriana

Planta se folosește la prepararea infuziei și a tincturii. Terapeuții recomandă valeriana pentru:

  • Buna funcționare a sistemului nervos
  • Îmbunătățește calitatea și durata somnului
  • Combate tensiunile psihice care împiedică instalarea somnului
  • Reduce tensiunile psihice și asigură o stare de liniște
  • Armonizează starea psiho-emoțională

Contraindicații

Valeriana este contraindicată în sarcină, alăptare și intoleranță la componentele produsului.

Cum se administrează tinctura de valeriană

Adulți: câte 20-25 picături, de 3 ori pe zi, diluate în 100 ml apă. Se iau cu 30 de minute înainte de masă. În cazul folosirii de lungă durată, se recomandă administrarea timp de o lună, cu o săptămână pauză.

Copii 3-12 ani: câte 15-20 picături de tinctură, de trei ori pe zi.

Copii12-18 ani: câte 15-30 picături, de trei ori pe zi.

Loading...
 
 

Citește și

  • Cu un miros aparte şi multe virtuţi terapeutice, valeriana este una dintre plantele care nu trebuie să ne lipsească din cămară. Revista „Click! pentru femei” îţi spune cum te ajută remediile din această plantă.

  • De secole, din Antichitate, valeriana este una dintre plantele cele mai apreciate pentru numeroasele sale virtuți terapeutice. Planta tratează și vindecă o varietate largă de boli de la insomnii și migrene până la deficiențe de vedere. Din Antichitate, de când i s-au descoperit virtuțile terapeutice și până în secolul nostru, valeriana a rămas în topul plantelor- panaceu răspândite în Europa, în Asia și în Statele Unite ale Americii.

503 Service Unavailable

Error 503 Service Unavailable

Service Unavailable

Guru Meditation:

XID: 490169489


Varnish cache server

ClickPoftaBuna.ro 0
1
ClickPoftaBuna.ro : 0
ClickPoftaBuna.ro 1