Tratamente naturiste pentru arsurile la stomac. Uite cum le prepari acasă!

ceai-de-tei.jpg

ceai de tei flori si frunze intr-un pahar din sticla plin cu apa
Bea un ceai de tei seara, înainte de culcare, și vei preveni arsurile stomacale pe timpul nopții

Tratamentele naturiste pentru arsurile la stomac funcționează în cazurile ușoare de reflux gastro-esofagian, atunci când hiperaciditatea este ocazională, dar pot fi administrate și concomitant cu tratamentele medicamentoase prescrise de medicul specialist. Iată câteva remedii care te vor ajuta să ții sub control această afecțiune gastrică.

Tratamente naturiste pentru arsurile la stomac. 8 plante și remedii cu efect calmant

Arsurile la stomac sunt provocate de o hiperaciditate gastrică, iar senzația pe care o rețimți este una extrem de neplăcută: arsuri în capul piptului care iradiază în spatele sternului, dar și arsuri în gât. Arsurile la stomac pot duce la apariția gastritei, dar și a altor complicații precum ulcere gastrice. Evident, o hiperaciditate crescută nu va permite vindecarea mucosae stomacale afectate de iritații sau ulcerații. Iată un motiv pentru care aciditatea gastrică trebuie ținută sub control. Putem face asta urmând anumite tratamente naturiste, având o dietă echilibrată și sănătoasă, săracă în grăsimi, dulciuri și alimente care fermentează. Iată la ce remedii poți apela pentru calmarea simptomelor!

bicarbonat-de-sodiu.jpg

bicarbonat de sodiu intr-o lingura de metal deasupra unui pahar cu apa
Bicarbonatul de sodiu este alcalin și calmează aciditatea gastrică

Bicarbobnat de sodiu

Arsurile gastrice pot fi calmate cu ajutorul bicarbonatului de sodiu, un ingredient care neutralizează aciditatea stomacală, acționând ca un  tampon pentru mucoasa gastrică. Amestecă o linguriță de bicarbonate de sodiu cu 150 de mililitri de apă și încearcă să bei lichidul imediat. Nu are un gust foarte plăcut, dar nici nu e ceva atât de respingător încât să nu poată fi consumat.

Migdalele

Uleiul pe care îl conțin migdalele neutralizează aciditatea gastrică, iar senzația neplăcută de arsură în gât și în coșul pieptului dispare. Dacă suferi de această afecțiune, ar fi bine să ai în casă o pungă cu migdale fără sare. Oleaginoasele se păstrează în recipiebnte închise ermetic, la întuneric și răcoare. Ar trebui consumate reped, deoarece nu rezistă prea mult și râncezesc.  Poți consuma, de asemenea, și lapte de migdale deoarece este alcalin și neutralizează acizii din stomac.

femeie-care-mananca-banane.jpg

femeie care mananca o banana
Bananele coapte te scapă de hiperaciditate gastrică

Bananele

Arsurile gastrice pot fi combătute cu succes dacă mănânci banane coapte. Aceste fructe exotice, care se găsesc la noi în orice magazin, acționează ca un pansament pentru stomac. Recomandat este să cosumi zilnic câte o banana, mai ales după mesele copioase sau bogate îna limenet acide care nu-și fac bine. Alege banana galbene, foarte coapte.

Ceai de tei

Ceaiul de tei calmează durerile de stomac, iar cele mai multe dintre acestea apar din cauza hiperacidității. După mesele grele sau copioase bea o ceașcă de ceai de tei neîndulcit. Are efect calmant, neutralizează acidul gastric și îți induce o stare de liniște și relaxare. Ceaiul de tei se găsește în magazine la pliculețe, dar și la pungă. Cel mai recomandat ar fi să folosești frunze și flori de tei culese chiar de tine și puse la uscat. Dacă nu ai în casă, cumpără planta din magazin.

radacina-de-ghimbir.jpg

radacini de ghimbir
Ghimbirul reduce acidul gastric, dar previne și stările de greață

Ceai de ghimbir

Ceaiul de rădăcină de ghimbir este indicat atunci ând suferi de arsuri gastrice și vrei să încerci un tratament naturist. Adăugă o linguriţă de rădăcină de ghimbir proaspăt rasă într-o cană cu apă fierbinte. Rădăcina se lasă în cană timp de 10 minute, iar apoi se bea ceaiul obţinut. Această plantă are capacitatea de a relaxa muşchii ce susţin peretele esofagului, astfel încât acidul din stomac nu este împins către esofag.

Infuzie de țintaură

Țintaura este o plantă medicinală de culoare roșie sau albastră, iar potrivit wikipedia, popular este cunoscută sub mai multe denumiri: țintaulă, fierea pământului, iarba frigurilor, potroacă, cintoaie, frigor, frigurică, ghințură, ghințurea, potrocea, potrocuță, scăunel, scânteiuță, taulă, buruiană-de-friguri, cocoșei-de-grădină (pl.), crucea-pământului, floare-de-friguri, fumărică-bășicoasă, iarbă-de-curcă, iarbă-de-friguri, săfindei-de-câmp etc. Pentru calmarea rsurilor gastrice, prepară o infuzie dintr-o linguriţă de ţintaură uscată și 250 ml de apă clocotită. Lasă la infuzat 5 minute și consumă, zilnic, trei căni.

Iaurt simplu, slab

Printre tratamentele naturiste pentru arsuri la stomac se numără și iaurtul simplu, natural. Consumă câte un iaurt mic pe zi! Alege iaurt clasic, simplu, slab, fără îndulcitori, coloranți sau arome. Iaurtul cu fructe nu este indicat deoarece nu este foarte sănătos. Zaharurile și E-urile nu te vor ajuta prea mult dacă suferi, ocazional, de arsuri stomacale. Se știe că, în general, produsele lactate pot reduce arsurile stomacale.

Lapte fără grăsime

Laptele cu conținut scăzut de grăsimi sau care nu conține deloc grăsimi este un ajutor de nădejde la care poți apela atunci când te confrunți cu hiperaciditate gastrică. Dacă resimți arsuri mai ales noaptea, în timp ce dormi, seara, înainte de culcare bea o cană cu lapte călduț. Este relaxant, combate aciditatea și te ajută să dormi bine întreaga noapte.

femeie-care-bea-cafea.jpg

femeie care sta pe canapea si bea o ceasca de cafea
Cafeaua conține cofeină, iar cofeina în cantități mari atacă mucoasa stomacală

Suferi de arsuri gastrice? Uite ce băuturi să eviți!

Chiar dacă te confrunți cu hiperaciditate gastrică ocazional, trebuie să știi că această afecțiune, netratată, poate netezi drumul unor altor boli precum gastrită sau chiar ulcer gastric. Recomandat este să eviți să consume alcool, băuturi acidulate, băuturi care conțin cofeină și/sau ciocolata, sucurile de citrice. Evită și alimentele care fermentează – anumite fructe și legume. Medicii nutriționiști dar și specialiștii în gastroenterologie recomandă un meniu sănătos, echilibrat și diversificat dar și evitarea anumitor grupe de alimente care afectează stomacul. 

 

Citește și: 

Ce poţi să mănânci dacă suferi de ulcer

Loading...

Citește și

  • Mai ales în timpul concediului, bolnavii de ulcer nu trebuie să uite care sunt alimentele permise şi recomandate cu stricteţe de medici. De la faza crizelor dureroase şi până la cea liniştită din punct de vedere clinic, alimentaţia este cea mai importantă în tratamentul acestei boli săcâitoare.

  • Un bar din Noua Zeelandă a introdus în meniu o băutură care stârneşte curiozitatea, dar şi repulsia clienţilor. Este făcută din spermă de cal!

  • hiperaciditate alimente interzise mancare procesata alcool lactate

    Principala cauză a hiperacidității este alimentația - mâncarea de tip fast-food, dulciurile și băuturile carbogazoase - contribuie la creșterea nivelului de aciditate din stomac. Iată care sunt produsele la care trebuie să renunți dacă suferi de hiperaciditate:

ClickPoftaBuna.ro 0 ClickPoftaBuna.ro 1
3
ClickPoftaBuna.ro : 1